Körper und Geist - das Body2Brain-Prinzip

Körper und Geist befinden sich in einem ständigen Dialog miteinander, beraten sich, stellen einander Fragen und geben einander Antworten.
Ihr Gehirn wie auch Ihr ganzer Körper mit allen Organen bis hin zu den Fingerspitzen besteht zu einem Großteil aus Nervenzellen. Körpernervenzellen und Gehirnnervenzellen sind durch Nervenbahnen miteinander verbunden und verschaltet; das Gehirn ist die Schaltzentrale, die vom Körper Impulse und Mitteilungen erhält, verarbeitet und Antworten in Form von Reaktionen an den Körper über die Nervenleitungsbahnen zurücksendet. Botschaften gehen ständig hin und her. Ohne diesen Informationsfluss zwischen Gehirn und Körper wäre es Ihnen nicht möglich, das zu tun, was erforderlich ist oder was Sie tun wollen.

Die Body2Brain-Methode arbeitet mit neurophysiologischen Erkenntnissen und verbessert und intensiviert den körperlichen und mentalen Informationsaustausch durch entsprechende körperliche und mentale Übungen. Bei der Body2Brain-Methode machen Sie sich die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper und Gehirn bewusst. Dadurch kommen Sie von einem Kernbewusstsein zu einem erweiterten Bewusstsein. Alte Muster und Verhaltensweisen können sich verändern, was Ihnen neue Möglichkeiten und optimales, situationsgerechtes Verhalten ermöglicht.

Positive Erinnerungen

Außer den Funktionen Denken, Fühlen und Handeln haben Ihre Nervenzellen noch eine wichtige Fähigkeit: das Erinnern, das Gedächtnis. Und nicht nur im Gehirn, sondern auch im Körper selbst ist durch die Verteilung der Nervenzellen dieses Erinnerungsvermögen lokalisiert. Wie es leider so ist: Negative Erinnerungen überwiegen. Nicht, weil Sie mehr Negatives als Positives erlebt haben, sondern weil Negativerinnerungen im Gehirn und im Körper an einem leichter zugänglichen Ort abgespeichert sind als die Positiverinnerungen. Also fallen sie Ihnen auch schneller wieder ein.
Um sich positiv umzuprogrammieren und sich körperlich und mental zu stabilisieren, müssen Sie positive Erinnerungen verfügbar und schnell abrufbar bereit halten.

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