Claudia Croos-Müller
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Mit Illustrationen von
Kai
Pannen
Gebundenes Buch, Pappband,
48 Seiten,
17,0 x 15,5 cm
Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
5. Aufl. 2013
ISBN: 978-3-466-30915-3
€
9,99 [D]
|
€
10,30 [A]
|
CHF
14,90*
(* empf. VK-Preis)
empfohlener Verkaufspreis
Verlag:
Kösel
Erscheinungstermin:
25. April 2011
Dieser Titel ist lieferbar.
Weitere Ausgabearten:
» eBook
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LinksRein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
»Sicher für viele eine Hilfe.«
Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin (19.01.2011)
© Verlagsgruppe Random House GmbH
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