Was steckt hinter den kaiserlichen Übungen?

Hui Chun Gong aktiviert den Energiefluss und kurbelt Ihren Stoffwechsel an. Dadurch entfaltet es eine erstaunliche Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden.
Neben den 16 Grundübungen bietet Hui Chun Gong elf einfache und kurze Gesichtsübungen. Sie sorgen für eine jugendliche Ausstrahlung. Dahinter steckt keine Zauberei. Denn eine frische Haut, eine gute Körperhaltung und geistige Lebhaftigkeit lassen einen Menschen viel jünger wirken, als er tatsächlich ist.

Dem Schwanz des Phönix folgen

Probieren Sie doch einfach eine der Gesichtsübungen des Hui Chun Gong selber aus. Die Übung »Dem Schwanz des Phönix folgen« ist ein guter Einstieg.
Vorbereitung Legen Sie die Handballen an die Schläfen.
Übung Massieren Sie mit dem Daumenballen achtmal vom äußeren Augenwinkel in Richtung des Haaransatzes.
Hintergrund Bei dieser Massage wird vor allem der Punkt Tai Yang mit einbezogen, der sich an der Schläfe befindet. Dieser Akupunkturpunkt ist sehr wirksam bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne, Trigeminusneuralgien und Sehbeschwerden. Außerdem soll durch diese Massage das Entstehen von Krähenfüßen und erschlaffender Muskulatur an den Wangen verhindert werden.