
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass der Alltag zu viel von Ihnen fordert und die Erschöpfung zunimmt? Können Sie Ihre Fähigkeiten und Talente nicht mehr ausreichend entfalten? Kommen Ihre innere Bedürfnisse immer öfter zu kurz?
Mit EFT® (Emotional Freedom Techniques) können Sie sich von einschränkenden Überzeugungen, negativen Emotionen und Überforderung befreien und wieder zu mehr Selbstbewusstsein finden.
EFT gehört zu den Techniken, bei denen man die Endpunkte der Hauptenergiebahnen (Meridiane) des Körpers durch Beklopfen mit den Fingern stimuliert. Während man an ein bestimmtes negatives Gefühl denkt, klopft man nacheinander 12 Punkte an verschiedenen Stellen des Körpers ab. Die entspannende und wohltuende Wirkung lässt nicht lange auf sich warten.
Das Energiesystem kommt wieder ins Lot – und die Sensation ist: Die negative Emotion ist bereits nach wenigen Durchgängen (manchmal schon nach einem Durchgang) nicht mehr fühlbar. Ein Gefühl innerer Ruhe und Entspannung tritt stattdessen ein.
Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem.
Unser Meridiansystem
Die Lebenskraft Chi zirkuliert innerhalb des Meridiansystems unseres Körpers. Dieses System ist in symmetrisch angeordnete Leitbahnen unterteilt, in denen die Lebensenergie mehr oder minder ungehindert fließt. Wir können uns das ähnlich vorstellen wie unsere Blutgefäße, die den Sauerstoff an die verschiedenen Stellen im Körper transportieren, damit er dort für die nötigen Stoffwechselprozesse genutzt werden kann. Die Meridiane stehen in enger Verbindung mit unserem Nervensystem und dieses ist wiederum mit allen Organen und Körperteilen verbunden.Wir haben insgesamt 14 Meridiane, zwei davon verlaufen über die Körpermitte und zwölf sind paarweise auf der rechten und linken Körperseite angeordnet. Sie sind jeweils nach einem Organ benannt, durch das sie hindurchfließen. Der Lebermeridian fließt also beispielsweise durch die Leber, der Herzmeridian durch unser Herz. Alle Meridiane sind miteinander verbunden, sie verlaufen ineinander und bilden einen geschlossenen Kreislauf. Ungleichgewichte, ausgelöst durch mentale, emotionale oder körperliche Herausforderungen, können den Energiefluss behindern und sich als Stau oder als Defizit an Energie äußern.
Wir erzeugen unsere Emotionen. Darin liegt unsere große Verantwortung und unsere große Chance.
Geeignete Themen für die Klopfakupressur
Die Klopfakupressur können Sie bei allen emotionalen, mentalen, und körperlichen Themen anwenden, einen Versuch ist es immer wert. Die Klopfakupressur hat sich bei der Auflösung von Ängsten, Phobien und Panikattacken sowie bei belastenden, traumatischen Erinnerungen als sehr effektiv herausgestellt. Alle stressbedingten Themen, seien sie körperlich oder psychisch, haben mit Klopfakupressur eine gute Chance auf Linderung oder Symptomfreiheit, hierzu gehören auch funktionale Beschwerden. Sogar bei Schmerzen, Allergien und vielen weiteren körperlichen Beschwerden hat sie sich als erstaunlich erfolgreich erwiesen.Hier einige bewusst bunt gemischte Themenbereiche, die erfolgreich beklopft werden können, damit Sie erkennen, wie breit das Spektrum der Möglichkeiten ist:
Die Emotionen der Gegenwart gestalten unsere Zukunft.
Anne Rose PretoriusUnd jetzt geht's mal um mich!Mehr Energie für Frauen durch EFT-Klopfakupressur Das erste Buch über die EFT-Klopfakupressur, das sich gezielt an Frauen wendet. Es zeigt, wie sie sich durch diese Methode von einschränkenden Überzeugungen, negativen Emotionen... |
Erscheinungstermin: April 2012 Paperback |
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