Lass los und werde glücklich

Ein neuer Anlauf ins Glück

Der Weg ins Glück führt häufig über das Loslassen. Nicht immer ist uns das bewusst. Wieso sollte man etwas loslassen, wonach man sich vielleicht jahrelang gesehnt hat? Warum sollte es guttun, sich von einer Beziehung zu lösen, wenn man doch das Gefühl hat, ohne diesen Menschen gar nicht mehr leben zu können? Doch mit jedem neuen Loslassen begrüßen wir auch immer wieder neue Zeiten der persönlichen Weiterentwicklung. Jedes Loslassen ist ein neuer Anlauf ins Glück!

»Wenn sich eine Tür schließt, dann öffnet sich eine andere. Aber wir schauen meist so lange und so bedauernd auf die geschlossene Tür, dass wir die, die sich für uns öffnet, nicht sehen.«
Alexander Graham Bell

Entdecken Sie sich selbst!

Loszulassen bedeutet einerseits, sich von Altem zu befreien. Andererseits heißt es aber auch, sich für das Kommende zu öffnen. Sich auf den Weg ins Glück zu machen, heißt also, die eigene Persönlichkeit zu erforschen, die Sonnenseiten seiner Persönlichkeit ebenso zu entdecken wie die Schattenseiten. Diese verschiedenen Facetten können eine Bereicherung sein, die uns sowohl fasziniert als auch ängstigt.
Wenn das Loslassen gelingt, kommen wir immer mehr in Bewegung, steigen immer mehr aus einem isolierten, starren Erleben aus und können zunehmend Neues zulassen.

Loszulassen und ins Glück zu starten, ist anstrengend. Es gleicht dem Aufstieg auf einen Berg: als wäre man mit einem schweren Rucksack voller Altlasten losgezogen – um unterwegs festzustellen, dass man mit all dem Ballast den Gipfel nicht erreichen kann. Machen Sie deshalb auf Ihrem Weg an sechs Berghütten Halt, um sich Stück für Stück Ihrer Last zu entledigen.

In 6 Schritten zum Glück

Wahrnehmen und bemerken

Bestandsaufnahme: Von welchen Lasten konnten Sie sich bisher nicht trennen? Sie allein treffen die Entscheidung, ob Sie sich auf den Weg zum Glück einlassen oder weiter leiden.

Sich einlassen und Ressourcen aktivieren

Jetzt lassen Sie sich auf Ihr Festhalte-Thema ein. Dazu aktivieren Sie all Ihre Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können.

Die Gefühlswelt in Einklang bringen

Sie beginnen sich aus Ihrer bisherigen Haltung zu lösen und schaffen sich ein Verständnis für Ihre Gefühlswelt.

Die innere Befreiung

Der alte Verlauf erhält im Nachhinein einen neuen Sinn. So ist es leichter, sich neuen Möglichkeiten zuzuwenden. Sie eröffnen sich neue Lebensperspektiven.

Die Glücksmetamorphose

Sie holen die Lebensfreude wieder in Ihr Leben, indem Sie sich darin üben, die kleinen und die großen Glücksmomente einzusammeln und machbare Träume zu verwirklichen.

Im Zauber der Lebensfreude

Genießen Sie als Gipfelstürmer vom höchsten Punkt aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Im Einklang mit sich und der Welt können Sie das Glück genießen.

Experiment: Mein Glückssymbol

Gehen Sie mit offenen Sinnen ein Stück des Weges und achten Sie auf die kleinen Vorboten des Glücks. Vielleicht stoßen Sie auf die drei Nüsse für Aschenbrödel, auf einen Glückspfennig oder auf ein Stück achtlos weggeworfenes Papier. Ihr Glückssymbol ist wie ein Vorbote des Glücks und wird sich Ihnen zeigen. Nehmen Sie es mit nach Hause. Von nun an soll es Sie auf Ihrem Veränderungsweg begleiten. Erkennen Sie Ihre Glücksboten, wann immer sie sich Ihnen zeigen.

Dörthe Huth

Lass los und werde glücklich

Der Weg zum selbstbestimmten Leben

Loslassen lernen dank eines psychologisch fundierten 6-Schritte-Programms und dadurch unbeschwert glücklich werden – das erklärt Dörthe Huth ihren Lesern. Sie erklärt, warum und...

Erscheinungstermin: September 2009

Paperback