Linda Lehrhaupt, Christa Spannbauer (Hrsg.)
Die Wellen des Lebens reiten
Mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Paperback, Broschur,
176 Seiten,
16,5 x 24,0 cm
zweifarbig
2. Aufl. 2013
ISBN: 978-3-466-30943-6
€
16,99 [D]
|
€
17,50 [A]
|
CHF
24,50*
(* empf. VK-Preis)
empfohlener Verkaufspreis
Verlag:
Kösel
Erscheinungstermin:
21. Mai 2012
Dieser Titel ist lieferbar.
Weitere Ausgabearten:
» eBook
Bestellen Sie bei Ihrem Buchhändler vor Ort oder direkt bei:
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Lesen & Suchen mit dem Flash-Reader |
| Um unseren Flash-Reader nutzen zu können, benötigen Sie eine aktuelle Flash-Version. Jetzt herunterladen von www.adobe.com. | |
LinksBasierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.
- Achtsamkeit gegen Stress
- Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression
- Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen
»Achtsamkeit – das Mittel gegen Alltagsstress.«
Psychologie heute (01.08.2008)
Empfehlungen zum Buch
|
|
Horst Kraemer Soforthilfe bei Stress und Burn-out |
Horst Kraemer Soforthilfe bei Stress und Burn-out – Das Praxisbuch |
© Verlagsgruppe Random House GmbH
Kontakt Presse Buchhandel Download Literatur Blog Newsletter