Pat Manocchia
Muskeln - Die Taschenbibel
Originalverlag: Hylas Publishing
Paperback, Broschur,
288 Seiten,
13,0x19,0,
120 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-517-08787-0
€
9,99 [D]
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€
10,30 [A]
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CHF
14,90*
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empfohlener Verkaufspreis
Verlag:
Südwest
Erscheinungstermin:
19. März 2012
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Starke Muskeln: wenig Fett
Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden.
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