Ein Jahr voller Glück

Buchinhalt

„Glück soll und darf und kann nie Ziel sein, sondern nur Ergebnis“

„Jede Woche ein Stück vom Glück“ – dieses Buch mit Aufstellfunktion bietet zahlreiche, leicht in den Alltag integrierbare, Achtsamkeits- und Yogaübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es begleitet den Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran: Zielstrebigkeit, Lebensmut, Bewegung, Selbstbewusstsein, Konzentration oder Spiritualität. Dazu werden in jeder Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen beschrieben, die von stimmungsvollen Sprüchen und Motti begleitet werden.

Kurzvita

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Titelübersicht

» Atlas des ganzheitlichen Heilens
» Beckenboden-Training
» Die Organuhr praktisch anwenden
» Eine Tankstelle für die Seele
» Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt-Set
» Heilende Musikreisen - CD
» Jede Woche ein Stück vom Glück
» Klang als Weg zur Achtsamkeit
» Mit Yoga durchs Jahr 2014 Taschenkalender
» Trimurti
» Yoga CD
» Yoga jeden Tag