Mit fünf Schritten in ein besseres Leben

Buchinhalt

Winfrid Noé erzählt, dass ein Arzt nach seiner Rückenoperation einfach seine Schuhe weggeworfen hat – damit er nicht wieder in seine alte, falsche Körperhaltung zurückfallen würde. Denn auch wenn es uns schadet, hängen wir an unseren alten Schuhen, nicht nur im wörtlichen, sondern auch im übertragenen Sinne. In seinem Buch Raus aus den alten Schuhen! macht der Psychologe und Lebenslehrer Robert Betz Mut, sich von eingefahrenen Gewohnheiten zu lösen und ein neues, zufriedenes Leben zu beginnen.

Viele Menschen sind unglücklich, leiden unter Stress oder fühlen sich einsam. Doch warum? Der Autor geht auf erfrischend offene Art diesem Symptom auf den Grund. Gedanken beeinflussen Körper und Gefühle – und meist sind diese Gedanken negativ. Das liegt zum größten Teil an der Erziehung. Schon kleine Kinder bekommen zu hören, was sie besser machen sollen, was richtig und was falsch ist und lernen dadurch, dass sie nur akzeptiert oder geliebt werden, wenn sie eine Gegenleistung erbringen. Egal, ob man sich als Opfer sieht, nie Zeit hat, sich über alles ärgert oder seine Gefühle versteckt – der Mensch macht sich selbst das Leben schwer. Lebensnah spricht der Autor all diese Probleme an und irgendwie findet sich jeder darin wieder.

Anschließend erklärt der Psychologe in fünf Schritten, wie man sich aus diesen schädlichen Gewohnheiten befreit, „Ja“ zum Leben sagt und Freude an kleinen Dingen findet. Mit Robert Betz’ Hilfe ist es jedem möglich, Schmerzen und Angst in Liebe und Freude zu verwandeln und sich bewusst für ein Leben im Einklang mit sich selbst und anderen zu entscheiden.

Auf der achtzigminütigen CD, die dem Buch beiliegt, kann man sich von der humorvollen und lebendigen Art des Autors motivieren lassen, sich selbst ein schönes Leben zu schenken.

Kurzvita

Robert Betz Diplom-Psychologe und ganzheitlicher Lebenslehrer mit einem ganz eigenen Therapie- und Heilungsweg. Durchführung von Seminaren im In- und Ausland, Ausbildung von Therapeuten und nicht zuletzt durch rege Vortragsarbeit einem großen Publikum persönlich bekannt. Der Autor lebt in München und auf Lesbos.

Titelübersicht

» Raus aus den alten Schuhen! + CD
» So wird der Mann ein Mann!
» Wahre Liebe lässt frei!
» Wieder Bock auf den Job
» Willst du normal sein oder glücklich?
» Zersägt eure Doppelbetten!