The Tools: Ein neues Kapitel der Selbsthilfe

Es gibt Zeiten, in denen uns Angst, Wut, Unsicherheit und negative Gedanken überwältigen und blockieren. Menschen, die in diesen Situationen psychologische Hilfe suchen, erleben oft, dass sich der Blick der Therapeuten primär auf die Ursachen ihres Leidens, auf die prägenden traumatischen Erfahrungen in der Vergangenheit richtet. Die Frage, wie diese Traumata konkret überwunden werden können, bleibt dagegen nur allzu häufig unbeantwortet. Genau hier setzen die Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels mit „The Tools“ an: Ihre verblüffenden therapeutischen Maßnahmen bieten Zugang zu Kräften, die größer sind, als wir selbst. Mit ihrer Hilfe können wir erfolgreicher, selbstsicherer und erfüllter leben und über uns selbst hinauswachsen.

Über Jahrzehnte haben die Autoren ihre ungewöhnlichen, aber außerordentlich erfolgreichen Methoden einem exklusiven Kreis von Hollywood-Kreativen und Führungskräften zur Verfügung gestellt. Nun machen sie ihre machtvollen Tools allen zugänglich, die persönlich wachsen und ihr Potential entfalten wollen:

• Sie lernen mithilfe der Tools, Ihre Angst zu besiegen und Ihre Komfortzone zu verlassen. So fassen Sie Mut, das zu tun, was Sie wirklich wollen.

• Die Tools ermöglichen Ihnen, auch bei Ärger und Wut handlungsfähig zu bleiben. Sie bleiben souverän, auch wenn Sie sich über andere ärgern.

• Die Tools bieten Ihnen einen Weg, Ihre Unsicherheit und Schüchternheit anderen Menschen gegenüber zu überwinden. Sie gewinnen Überzeugungskraft und Ausdrucksstärke.

• Mit den Tools können Sie negative Gedanken und Sorgen in tiefe Zufriedenheit verwandeln.

• Schließlich zeigen Ihnen die Tools, wie Sie Ihren Willen und Ihre Selbstdisziplin so stärken, dass Sie fähig zur Veränderung werden.

„Dieses Buch wird Ihren Blick auf Ihr Leben und Ihre Probleme revolutionieren. Ihre Probleme werden Sie nicht mehr überwältigen. Statt zu fragen: Gibt es irgendetwas, das ich gegen das Problem tun kann, lernen Sie eine völlig neue Frage zu stellen: Mit welchem Tool kann ich es lösen?“
Phil Stutz und Barry Michels

Kurzvita

Phil Stutz studierte am City College in New York Medizin und promovierte an der New York University. Er arbeitete als Gefängnispsychiater auf Rikers Island, bevor er seine eigene psychotherapeutische Praxis in New York eröffnete. Seit 1982 lebt und arbeitet er in Los Angeles.

Barry Michels studierte Jura in Harvard und an der University of California, Berkeley, bevor er sich für die Psychotherapie entschied. Nach einem Studium an der University of Southern California ist er seit 1980 in eigener psychotherapeutischer Praxis tätig.

Durch einen Artikel im New Yorker wurden ihre therapeutischen Maßnahmen, die auf Prinzipien der Jung'schen und der Buddhistischen Psychologie basieren, international bekannt. Ihr daraus resultierendes Buch „The Tools“ verkaufte sich bisher in über 30 Länder.