Erfolg ist kein Zufall

Buchinhalt

Der moderne Fussball ist deutlich dynamischer und schneller geworden. Um diesen Erfolgsfussball spielen zu können, brauchen die Spieler eine ausgeprägte athletische Fitness. Wer optimal trainieren möchte, sollte zusätzlich zum körperlichen Training gezielt auf Ernährung setzen, damit die stärkeren Trainingsreize sofort in Leistung umgesetzt werden können. In diesem neuen Standardwerk sind detaillierte Ernährungs- und Trainingspläne zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit enthalten. Sämtliche Pläne sind für Mannschaften aller Ligen einfach umzusetzen. Außerdem können die zahlreichen bebilderten Übungen helfen die Fussballfitness zu steigern.

Kurzvita

Rainer Schrey ist diplomierter Trainingswissenschaftler und einer der besten Athletiktrainer in Deutschland. Er betreute Olympiasieger und Weltmeister und war maßgeblich am kometenhaften Aufstieg der TSG 1899 Hoffenheim von der Regional- in die 1. Fußball-Bundesliga beteiligt.

Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

Titelübersicht

» Die Lauf-Diät
» Die Lauf-Diät - Das Kochbuch
» Die perfekte Fußballschule: Athletik & Ernährung