Schlafen Sie (auch) schlecht? Schlafmediziner Dr. Michael Feld am Freitag, 26.10.2012 zu Gast in der "NDR Talkshow" (22 Uhr)

Der Arzt und Schlafexperte spricht mit Barbara Schöneberger und Hubertus Meyer-Burkhardt über Schlafstörungen und sein erstes Buch "Schlafen für Aufgeweckte" (Südwest)

Weitere Gäste der Sendung sind: Iris Berben (Schauspielerin), Matze Knop (Comedian), Ulrich Tukur (Schauspieler und Musiker), Elke Heidenreich (Schriftstellerin und Literaturkritikerin), Lena (Sängerin) und Sylvia Adolf (Kürbisbäuerin). Informationen unter www.ndr.de.

In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und Ressourcen nicht erschöpfen und entladen. Nur wer seinen Organismus (also Körper, Geist und Seele) heute effektiv (wieder) aufzuladen versteht, kann die heute geforderten Leistungen mittel- und langfristig bringen und durchhalten. Wer hier „schlampt", den bestraft das Leben in Form von Leistungseinbußen, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen, Libidoverlust und diversen „Nervenüberreizungs-Symptomen". Wie man diese negativen Begleiterscheinungen vermeidet, erfährt man in Dr. Felds „Schlafen für Aufgeweckte. Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf“.

Dr. med. Michael Feld ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Somnologe (DGSM), Schlafmediziner. In seinen Praxen in und bei Köln hat er sich auf die ganzheitliche Erkennung und Behandlung von allgemeinmedizinischen Krankheitsbildern, sowie auf Schlaf-, Stress- und Burnout-Störungen aller Art spezialisiert. Er ist als Fernseharzt aus dem ZDF (Volle Kanne, Die Ärzte, Mittagsmagazin) oder dem WDR (z.B. Ärzte auf Rädern) bekannt.