PRESSE Buchinfo

Thorsten Tschirner

8 Minuten sind genug!

Ihre Wunschfigur:
Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg

Originaltitel: 8 Minuten sind genug!
Originalverlag: Gräfe und Unzer Verlag, München 2003

Taschenbuch, Broschur, 288 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
ca. 170 s/w-Fotos und 56 sw-Illustrationen
ISBN: 978-3-442-17302-0
8,99 | 9,30 | 13,50* (* empf. VK-Preis) empfohlener Verkaufspreis
Verlag: Goldmann

Erscheinungstermin: 18. Juni 2012
Dieser Titel ist lieferbar.

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8 MINUTEN SIND GENUG!

Ihre Wunschfigur:
Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg

„Ganz nach dem Motto: maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand.“

Bella

Der Turbo-Start in ein schlankeres, fitteres und bewegteres Leben!

Schluss mit dem Fitness-Stress! Neue Studien belegen: 8 Minuten jeden Morgen genügen für mehr Fitness, bessere Laune sowie eine knackigere Figur. Dieses Buch enthält ein 4-Wochen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit genau abgestimmten Übungen. Das wechselt täglich, da kommt garantiert keine Langeweile auf. So startet man leicht in ein neues, schlankes und bewegteres Leben!

Kurzvita

Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.

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