Bob Anderson
Stretching
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Originaltitel: Stretching
Originalverlag: Shelter Publications, Bolinas Kalifornien
Aus dem Amerikanischen
von
Peter
Hübner
Taschenbuch, Broschur,
416 Seiten,
12,5 x 18,3 cm
1.270 s/w Illustrationen
ISBN: 978-3-442-13910-1
€
8,99 [D]
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€
9,30 [A]
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CHF
13,50*
(* empf. VK-Preis)
empfohlener Verkaufspreis
Verlag:
Goldmann
Erscheinungstermin:
1. Januar 1996
Dieser Titel ist lieferbar.
Weitere Ausgabearten:
» eBook
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Das Standardwerk – vollständig überarbeitet und erweitert
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Stretching ist eine andere Art zu leben.
Der Autor
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