BUDDHISTISCHE LEBENSSCHULE FÜR DEN WESTLICHEN MENSCHEN

Matthias Ennenbach

Buddhistische Lebenskunst

Wie finden wir unser Glück? Wie können wir Schwierigkeiten gelassener meistern? Und wie können wir dafür die jahrtausendealten buddhistischen Lebensweisheiten im modernen Alltag nutzen? Hier setzt der Psychotherapeut und praktizierende Buddhist Matthias Ennenbach an: Er zeigt, wie es möglich ist, die buddhistische Lehre auf die westliche Lebenswirklichkeit zu übertragen.

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DEN WEG INS INNERSTE FINDEN

Mary Paterson

Die Mönche und ich

Nach dem Tod ihrer Eltern gerät Marys Leben aus den Fugen. Auf der Suche nach innerem Halt macht sie sich auf nach Südfrankreich – in das Kloster des Zen-Lehrers Thich Nhat Hanh. Für 40 Tage und Nächte taucht sie ein in eine Welt, die ganz anders ist, als alles, was sie bisher kannte …

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MIT BUDDHA ZU INNEREM FRIEDEN

Karuna Cayton

Mit dem Geist eines Buddha

Leid ist ein subjektiver Zustand: Wir sabotieren unser eigenes Wohlergehen, indem wir uns ständig in negative Gefühle und Gedanken verstricken. Dies können wir ändern! Mit einfachen Übungen gelingt es, destruktive Denk- und Gefühlsmuster zu durchbrechen, zum Kern der eigenen Probleme vorzudringen und sie aufzulösen.

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