Die Selbstheilungs- und Regulationskräfte unseres Körpers sind unablässig aktiv. Ohne sie würde unser Organismus in kürzester Zeit in sich zusammenfallen. Die Kraft, sich selbst zu heilen, ist damit Grundlage allen Lebens. Sind die Selbstheilungskräfte geschwächt, signalisiert der Körper Schmerzen, und Krankheiten können entstehen. Die Idee, dass Krankheit bekämpft werden muss, basiert zum Großteil auf Angst und Widerstand und führt nicht immer zu einer Besserung. Der Arzt und Schmerztherapeut Harald Daub hat nach jahrelanger Erfahrung einen Weg gefunden, um Heilung nachhaltig anzuregen: »silent touch«. Durch die absichtslose Berührung signalisieren wir dem Körper, dass er so sein darf, wie er natürlicherweise ist. Wir nehmen wahr, was da ist und ermöglichen dadurch, dass der Organismus beginnt, sich selbst zu regulieren und damit zu heilen. Im diesem Buch stellt er seine Heilmethode vor: eine Kombination aus sanften Übungen, bewusster Wahrnehmung und heilender, absichtsloser Berührung. Mit »silent touch« beschreibt Dr. Harald Daub, wie Heilung durch Bewusstsein auf einzigartige Weise das Körperliche mit dem Geistigen verbindet.