Herz-Kreislauf-Beschwerden, Magen-Darm-Probleme oder Schlafstörungen... Wer kennt das nicht? Immer mehr Menschen holen sich Rat und Hilfe aus dem Internet, bevor Sie zum Arzt gehen. Vertrauen Sie auf unsere kompetenten Autoren und lassen Sie sich gute Tipps für Ihre Gesundheit geben. Hier finden Sie übrigens auch viele interessante Informationen zu alternativen Heilmethoden.
Rund 80 Prozent der Deutschen leiden unter Fußproblemen. Manchmal scheint kein Weg an einer Operation vorbeizuführen – doch das muss nicht sein! Denn es gibt eine echte Alternative: Entdecken Sie die von Dr. Christian Larsen entwickelten hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Keine langweilige Fußgymnastik, sondern alltagstaugliche Basisübungen, die Ihren Fuß in Wahrnehmung, Beweglichkeit und Kraft stärken. Werden Sie fußgesund und munter!
Der Rücken ist primär auf Bewegung ausgerichtet. Das zentrale Achsorgan kann sich – vergleichbar mit einer dreidimensional ausgerichteten Spiralfeder – beugen, strecken, drehen und wenden. Es ist in der Lage, schwerste Lasten zu tragen, und es übersteht sogar einen gewaltigen Skisprung von einer Schanze.
Rund 80 Prozent der Menschen hierzulande leiden an Rückenschmerzen. »Rückenrodeo« lindert den Schmerz. Wir zeigen Ihnen wirksame Übungen, die Sie selbst im Zug oder an der roten Ampel rasch durchführen können.
Bungeespringen? Tiefseetauchen? Freeclimbing? Alles nicht ungefährlich. Doch nichts ist vergleichbar mit der Gefahr des Rauchens. Das Potenzial dieses bedeutendsten Einzelrisikos liegt weit über dem jedes anderen Risikos, dem sich Menschen freiwillig aussetzen. Die Zahlen sprechen für sich.
Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen.
Allein in Deutschland erleiden jedes Jahr fast 300.000 Menschen einen akuten Herzinfarkt. Und: Fast 50 Prozent der Herzinfarktopfer versterben noch am Ort des Geschehens. Und an dieser ernüchternden Erkenntnis hat sich in den letzten zehn Jahren leider nicht viel geändert. Ist der Herzinfarkt-Patient hingegen erst einmal in der Klinik, haben wir heute hervorragende Möglichkeiten, das Leben nicht nur akut zu retten, sondern auch die Prognose entscheidend zu verbessern.
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