Finden Sie hier die passenden Bücher, um aufgeräumt ins neue Jahr 2019 zu starten.
Was wollen Sie als Erstes angehen? Endlich abspecken? Tetje Mierendorf erzählt seine Geschichte vom Abnehmen. Aber es geht um mehr als nur um Kilos: Es geht auch darum, Verantwortung zu übernehmen – für sich und für andere. Es geht um Ziele und Durchhaltevermögen. Ein Motivationskick der ganz speziellen Art.
Für alle, die endlich mal so richtig ausmisten möchten, gibt es passend dazu die schönsten Geschichten von Wolfgang Pauritsch, dem Trödelhändler aus Bares für Rares. Lesen Sie mehr über diesen besonderen Selfmademan und seine Trödelschätze.
Nina Ruge hilft Ihnen, zu sich selbst zu finden, damit Sie glücklich und selbstbestimmt ins neue Jahr starten können.

Abnehmen wie Tetje Mierendorf

Halbfettzeit - Mein neues Leben ohne Rettungsringe

Ganz nach dem Motto Halbes Gewicht – doppelter Spaß hat Tetje Mierendorf sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen!
Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

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Fragen an den Autor

Herr Mierendorf, Ihr Buch »Halbfettzeit« erzählt von einem der größten Erfolge Ihres Lebens. Was war Ihre Motivation, Ihre eigene Geschichte in dieser Form aufzuschreiben?

Meine Motivation, die Leserinnen und Leser mit auf meine Reise zu nehmen, ist, dass ich Menschen anregen möchte, ihr Leben in die Hand zu nehmen, denn es lohnt sich, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, wenn man an irgendeinem Punkt unzufrieden ist. Klar, jeder Anfang ist schwer.
Immer, wenn ich Leute auf der Straße sehe, die massiv übergewichtig sind, möchte ich sie am liebsten in den Arm nehmen und ihnen sagen: „Hey, pack es an!“. Ich möchte sie dann gern auch begleiten auf ihrem eigenen Weg, doch ich kann natürlich nicht jeden Einzelnen an die Hand nehmen und mich um ihn persönlich kümmern. Deswegen habe ich dieses Buch geschrieben. Und ich bekomme schon jetzt Zuschriften von Leuten, dass sie meinetwegen wieder angefangen haben, Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Das ist ein großes Kompliment, das mich sehr sehr freut.

Sie schreiben in Ihrem Buch, das Wichtigste gegen den inneren Widerstand sei das Motto: Einfach machen! Was war Ihr größter Schweinehund, bevor Sie sich diese Lebenseinstellungzugelegt haben?

Der größte Schweinehund war eigentlich der Zucker, denn der hatte ich mich massiv in der Hand. Während meines Zuckerentzugs habe ich komplett auf Zucker und verarbeitete Lebensmittel verzichtet – was ich auch heute noch weitgehend tue. In der Zeit war ich wirklich aggressiv und fahrig und nicht genießbar. Aber als ich das dann geschafft hatte und mein Körper sozusagen „resettet“ war, da ging’s mir wirklich gut und ich fühlte eine große große Befreiung! Aber der Weg dahin – das gebe ich offen zu – war echt nicht einfach.

Ausmisten mit dem Trödel-Experten Wolfgang Pauritsch

Der Auktionator - Mein Leben zwischen Trödel, Kunst und Leidenschaft

Wolfgang Pauritsch, bekannt als »Händler« aus der Trödelshow »Bares für Rares«, hat ein Händchen für Besonderes. Pauritsch ist ein Selfmademan mit einem eigenwilligen Lebenslauf – vom gelernten Handwerker bis zum öffentlich bestellten und vereidigten Auktionator mit eigenem Auktionshaus im Allgäu. Er ist ausgewiesener Fachmann für hochwertigen Schmuck und Antiquitäten und wird im deutschsprachigen Raum vielfach zu großen Auktionen bestellt. Dieses Buch zieht eine Zwischenbilanz seines Lebens und bietet skurrile und besondere Erlebnisse des Autors als Geschäftsmann und TV-Auktionator.

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Klarheit gewinnen mit Nina Ruge

Sei DU der Leuchtturm deines Lebens

Da muss doch noch mehr sein, etwas fehlt in meinem Leben – dieses unbestimmte Gefühl kennen wir alle. Nina Ruge nennt es »Lebenssehnsucht«. Wenn wir uns auf sie einlassen, kann diese Sehnsucht ein hervorragender Wegweiser sein zu einem erfüllten Leben. Denn sie zeigt, wo wir uns im Mangel befinden und führt uns zu unserem inneren Kraftquell. Einmal entdeckt und aktiviert, erhellt diese Energie wie ein Leuchtturm den eigenen Pfad, die selbstgesteckten Ziele – zu einem neuen Bewusstsein und einem Leben in innerer Stärke.

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