BECOMING: Finde deine innere Stimme

Das inspirierende Ausfüllbuch

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BECOMING: Finde deine innere Stimme
Hardcover
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In ihrem Weltbestseller Becoming, der von tiefer Reflexion und hinreißender Erzählkunst geprägt ist, ließ uns Michelle Obama erstmals an der Geschichte ihres Lebens teilhaben und zeigte eindrucksvoll, wie wichtig es ist, der eigenen inneren Stimme zu folgen. Dieses inspirierende und hochwertig gestaltete Ausfüllbuch ermöglicht es nun uns allen, über unsere Geschichte und die unserer Familie nachzudenken, unsere Ziele, Herausforderungen und Träume zu reflektieren und voller Hoffnung zu hinterfragen, welche Zukunft wir uns für uns und die Gesellschaft, in der wir leben, vorstellen können. Die in diesem Ausfüllbuch versammelten Fragen lassen sich entweder nacheinander oder einzeln beantworten; in jedem Fall können wir es als treuen Begleiter und zum Festhalten unserer Gedanken nutzen. Die Reflexion über unser Leben macht uns alle zu kraftvollen Erzählern unserer persönlichen Geschichte – so wie es Michelle Obama auch gelungen ist!

»Das Schreiben ist eine Methode, um zu verarbeiten, zu verstehen, zu wachsen und um sich zu erinnern.«

Michelle Obama (04. Oktober 2019)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Amerikanischen von Henriette Zeltner
Originaltitel: Becoming. A Guided Journal for Discovering Your Voice
Originalverlag: Clarkson Potter (Penguin Random House)
Hardcover mit Schutzumschlag, 208 Seiten, 14,5 x 21,0 cm
zweifarbig
ISBN: 978-3-442-31569-7
Erschienen am  19. November 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Inspirierend, kräftigend und motivierend

Von: Gedankenflüge

17.03.2020

Was einem natürlich auffällt ist das schlichte, dennoch schöne Design. Hell- und Dunkelblau und der Titel geprägt in Gold. Dazu die Banderole mit dem Foto von Michelle Obama. Das Buch kommt im Hardcover daher und hält darum auch das viele mal öffnen und schliessen aus. Und wenn man das Buch öffnet wirst du gleich mit aufmunternden Aussagen willkommen geheissen. Werde Glücklich Werde kreative Werde stark Werde hilfreich … Und alles in 3 verschieden Blautönen und die Farben ziehen sich durch’s ganze Buch. Gleich auf den nächsten Seiten hat uns Michelle Obama eine persönlich Nachricht für uns hinterlassen, in uns mehr über sie verrät. Und dann geht’s auch schon los, das Buch ist so aufgebaut das immer wieder auf einer ganzen Seite ein Zitat von Michelle Obama uns auf wirklich spannende, interessant und philosophische Weise anregt zu reflektieren, uns zu hinterfragen und erinnern. Nur schon alleine wegen der Zitate lohnt es sich das Buch zu öffnen und sich mal genauer darüber Gedanken zu machen, du wirst sehen, so einfach wie die aussagen sind, wie tief sie in uns verwurzelt sind, ob jetzt positiv oder negativ, wir nehmen alles viel zu selbstverständlich. Unveränderter, in Stein gemeisselt. Vielleicht einfach weil man es uns mal so gesagt hat. Auch wenn das umsetzen nicht einfach ist, der erste Schritt ist ja bekanntlich die Erkenntnis. Aber der Hauptteil des Buches ist mit leeren Seiten gefüllt die wie ein Tagebuch daherkommen. Nur das auf jeder Seite oben im Eck Platz ist für das Datum und die Frage die Michelle uns stellt oder zu etwas auffordert. Es ist aber nicht fix datiert, so das du irgendwo anfangen kannst, und es auch nicht jeden Tag in die Hand nehmen musst. In erster Linie ist es eigentlich nicht mal ein Tagebuch im herkömmlichen Sinne, sondern ein Buch um sich zu Erinnern, Muster zu erkennen, Lösungen zu suchen, sich mit Dingen auseinander zu setzen die wir gerne haben, wie hier zum Beispiel die Liste mit den 10 liebsten Filmen. Und wirklich, es macht riesen spass. Ich hab dazu einfach noch was dazu gezeichnet, einfach weil mir grade danach war. Passend zum Thema. Neben Listen unserer Lieblingsfilme und Serien gibt es auch welche wo man seine Ziele festhalten soll, wo du deine Siege aufschreiben kannst, deine Talente aufzählen sollst, oder was dich inspiriert und viele andere. Es macht wirklich spass sich durch die Seiten zu lesen. Ich halte es so, das ich immer wieder darin blättere und jene Seite ausfülle, die mich grade anspricht. Ich hatte immer mal wieder Phasen in dem ich Tagebuch geschrieben habe, mal über eine kürzere aber auch mal über eine längere Zeit. Aber das war ganz anders. Da ging es ja mehr um die Erinnerung, klar auch mit Gedanken und Sorgen die uns grade beschäftigen aber im Buch von Michelle geht es vor allem um die positiven Sachen. Die uns stärken sollen, uns mit positiven Gedanken und Motivation unterstützen sollen aber uns auch anregen alte Denkmuster aufzubrechen und neu zu programmieren. Manche Fragen die sie uns stellt sind auch nicht ganz ohne, sie fordern uns. Vielleicht spüren wir bei der einen oder anderen auch Widerstand aber genau bei diesen Themen sollten wir dann ganz genau hinschauen. Dies sind nämlich die Themen die uns blockieren, uns schwächen. Michelle möchte ja die Frauen stark machen, nicht physisch sondern seelisch und geistig / mental. Und wenn wir uns auf all die Fragen einlassen, kommen wir unseren Ressourcen näher, kommen mehr in unsere Mitte und zu unserer ureigenen Kraft zurück. Ich finde dieses Buch sollten sich alle Frauen zulegen, einfach weil es eine schöne Art ist sich mit sich zu beschäftigen, sich neu kennen zulernen. Wenn ihr also das nächste mal ein Buch bestellt oder in eine Buchhandlung geht, schaut einfach mal rein. Oder du möchtest deiner besten Freundin, Tochter oder Mutter ein schönes Geschenk machen, warum also nicht dieses Buch verschenken? Ein absolutes Highlight welches ich euch nur ans Herz legen kann.

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Inspirierendes Ausfüllbuch, das uns dazu einlädt, uns besser kennenzulernen, uns zurückzuerinnern und weiterzuwachsen!

Von: Seitenseglerin

08.03.2020

Meine Meinung „Wir müssen uns nicht an alles erinnern. Aber alles, woran wir uns erinnern, ist kostbar.“ Nach einer kurzen Einleitung von Michelle Obama, in der sie uns ermuntert, unsere Gefühle ehrlich und ohne Beschönigungen aufzuschreiben und betont, wie bereichernd es sein kann, zu einem späteren Zeitpunkt im Leben unsere Tagebücher zu lesen und auf die damalige Zeit zurückzublicken, beginnt dann auch schon das eigentliche Ausfüllbuch. Dieses besteht aus inspirierenden Zitaten der Autorin und spannenden Fragen zum eigenen Leben. „Becoming“ lädt ein, sich zurückzuerinnern, seine Gedanken und Gefühle einzuordnen, zu reflektieren, sich besser kennenzulernen und sich weiterzuentwickeln bzw. weiterzuwachsen. „Wenn ich eine Sache im Leben erkannt habe, dann ist das, wie viel Kraft im Gebrauch der eigenen Stimme liegt." Ich habe die Biografie von Michelle Obama bisher noch nicht gelesen (was ich aber unbedingt noch tun möchte!) und halte meine Gedanken momentan nicht in einem Tagebuch fest, weswegen ich mir das Buch selbst vermutlich nicht gekauft hätte. Aber sogar mich, die eigentlich nicht zur Zielgruppe dieses Ausfüllbuches gehört, konnte es auf ganzer Linie überzeugen. Die Fragen sind teilweise so ungewöhnlich, spannend und interessant, dass auch ich die meisten davon (zumindest in Gedanken) beantwortet habe. Manche Seiten lösen starke Gefühle in einem aus, weil man sich intensiv an wichtige Momente im Leben zurückerinnert. Mir schien es fast, als würde ich manche davon erneut durchleben. Ein paar meiner Lieblingsfragen und -aufgaben waren: „Beschreibe deinen stolzesten Augenblick so detailliert wie nur möglich.“ „Was möchtest du zum Wohl der Welt beitragen? Welchen kleinen Schritt kannst du dieses Jahr tun, um damit voranzukommen?“ „Wer ist der glücklichste Mensch, den du kennst? Was glaubst du, macht dieser Person Freude?“ Besonders gut eignet sich das Buch z. B. für Menschen, die noch nie Tagebuch geschrieben haben und nicht so richtig wissen, wie sie anfangen sollen. Hier können sie vom vorgegebenen Gerüst profitieren, das den Einstieg erheblich erleichtert und viele Fragen beinhaltet, auf die man vermutlich selbst niemals gekommen wäre. Ich werde das Buch auf jeden Fall an eine geeignete Person weitergeben, die an einem Punkt in ihrem Leben ist, an dem sie von diesem Buch sehr profitieren würde.

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Vita

Michelle Robinson Obama war von 2009 bis 2017 die First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika. Sie studierte an der Princeton University und an der Harvard Law School und begann ihre berufliche Laufbahn als Anwältin bei der Kanzlei Sidley & Austin in Chicago, wo sie ihren zukünftigen Ehemann Barack Obama kennenlernte. Später arbeitete sie im Büro des Bürgermeisters von Chicago, an der University of Chicago und am University of Chicago Medical Center. Michelle Obama gründete auch die Chicagoer Sektion von »Public Allies«, einer Organisation, die junge Menschen auf eine Laufbahn im öffentlichen Dienst vorbereitet. Sie verfasste ihre von der Kritik hochgelobte Biografie »Becoming« mit über 11,5 Millionen verkauften Exemplaren weltweit. Die Obamas leben derzeit in Washington, D.C. Sie haben zwei Töchter, Malia und Sasha.

Zur AUTORENSEITE

Henriette Zeltner, geboren 1968, lebt und arbeitet in München, Tirol und New York. Sie übersetzt Sachbücher sowie Romane für Erwachsene und Jugendliche aus dem Englischen, u.a. Angie Thomas' Romandebüt »The Hate U Give«, für das sie mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis 2018 ausgezeichnet wurde.

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Pressestimmen

»Nach dem Bestseller der Ex-First-Lady Michelle Obama folgt nun ein Mitmachbuch mit klugen Fragen, Zitaten und Denkanstößen.«

WOMAN (Österreich) (05. Dezember 2019)

»Tagebuch führen mit Michelle [...] Kreativ und spannend.«

Meins (27. November 2019)

»,Becoming. Finde deine innere Stimme' ist ein Ausfüllbuch in dem man auf Fragen [...] eigene Antworten notieren kann. Eine kleine Reise zu sich selbst.«

Neue Presse (28. November 2019)

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