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Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch

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€ 15,50 [A] | CHF 20,50*
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Gebundenes Buch ISBN: 978-3-424-63081-7

Erschienen: 31.03.2014
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Buddhistische Weisheit als Gute-Nacht-Ritual

Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen – Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen – kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen.

"So kommt unser Geist zur Ruhe und wir dem inneren Frieden jede Nacht im Schlaf ein Stück näher."

Happinez (19.06.2014)

Michaela Doepke (Autorin)

Michaela Doepke, geboren 1955 in München, studierte Neuere Deutsche Literatur, Kommunikationswissenschaft und Theaterwissenschaft. Sie war u.a. zehn Jahre lang Chefredakteurin der Zeitschrift „Buddhismus aktuell“. Michaela Doepke unterrichtet heute als Meditations- und Achtsamkeitslehrerin am Ammersee, wo sie als Buchautorin und freie Journalistin lebt und arbeitet.

"So kommt unser Geist zur Ruhe und wir dem inneren Frieden jede Nacht im Schlaf ein Stück näher."

Happinez (19.06.2014)

"Ein wunderschönes Buch, das als Begleiter durch das ganze Jahr dienen, inspirieren und zur Ruhe kommen lassen kann."

Ursache & Wirkung (01.07.2014)

"Sorgfältig ausgesuchte Bilder und eine ausgesprochen harmonische Gesamtgestaltung tragen […] Anteil an diesem ambitionierten Wohlfühl-Programm."

Westfalenpost (29.04.2014)

"Mit diesem kleinen Begleiter lässt sich vortrefflich der Geist schulen und beruhigen. Es ist ein lohnendes Ritual, das jeder zum eigenen Wohle einmal ausprobieren sollte."

Tibet und Buddhismus (01.12.2014)

"Ein inspirierender Begleiter durch das Jahr […]."

Wochenspiegel Lübeck (03.12.2014)

ORIGINALAUSGABE

Gebundenes Buch, 224 Seiten, 13,5 x 17,5 cm, 20 farbige Abbildungen

ISBN: 978-3-424-63081-7

€ 14,99 [D] | € 15,50 [A] | CHF 20,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kailash

Erschienen: 31.03.2014

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