Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Die neue vegane Ernährung

(3)
Hardcover
19,99 [D] inkl. MwSt.
20,60 [A] | CHF 28,90 * (* empf. VK-Preis)

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnenlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich nachweisbar. Doch es geht nicht nur um Lebensenergie, sondern auch um Lebenswärme, wie sie uns die TCM erklärt. Zudem sollten wir pflanzlich-vollwertige Nahrung zu uns nehmen und sogar noch einen Schritt weitergehen: Glutenfreiheit ist das Gebot der Stunde.

Darüber hinaus empfiehlt Dahlke die "neuen" Superfoods in Gestalt von Brennessel oder Löwenzahn und enthüllt die vorrangige Bedeutung sekundärer Pflanzenstoffe in der Behandlung von Krebs. Auch auf die Fettfrage findet er Antworten, und so zeichnet sich am Ende eine Ernährung für Herz und Hirn ab.

Mit farbiger Rezeptstrecke: 20 vegane und glutenfreie Rezepte.

„Eine spannende Reise durch den Ernährungs-Dschungel (…)."

Gesund & Fit (01. Mai 2015)

ORIGINALAUSGABE
Hardcover mit Schutzumschlag, 368 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-442-34171-9
Erschienen am  20. April 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Hat mir sehr geholfen

Von: Körperfettwaage Test aus Köln

08.03.2019

Es ist an der Zeit sich mehr mit der eigenen Ernährung zu befassen. Sie bestimmt maßgeblich, ob wir gesund und glücklich sind, oder nicht. Ein sehr interessantes Buch, welches ich an nur drei Tagen gelesen habe.

Lesen Sie weiter

Tolles Buch

Von: Verena aus Larnaca

06.02.2019

Klasse Buch, um die Bedeutung von Ernährung, Wohlbefinden, Gesundheit auf Psyche und Körper zu verstehen. Rüdger Dahlke ist einfach ein Klasse Autor, der über vieles wie Fasten sehr gut bescheid weiß.

Lesen Sie weiter
Alle anzeigen

Vita

Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von »Krankheit als Weg« bis »Krankheit als Symbol« begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie »Die Schicksalsgesetze«, »Das Schatten-Prinzip« und »Die Lebensprinzipien« bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.

Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie »Peace Food« und »Die Hollywood-Therapie« wieder, aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark.

www.dahlke.at

Zur AUTORENSEITE

Events

25. März 2019

Doppelvortrag

18:30 Uhr | Bensheim | Lesungen & Events
Ruediger Dahlke
Körper-Geist-Seele-Detox | Das Alter als Geschenk

27. März 2019

Vortrag von Rüdiger Dahlke

18:30 Uhr | Osnabrück | Lesungen & Events
Ruediger Dahlke
Die Schicksalsgesetze

13. Mai 2019

Vortrag von Rüdiger Dahlke

13:45 Uhr | Kematen an der Ybbs | Lesungen & Events
Ruediger Dahlke
Das Alter als Geschenk

29. Mai 2019

Abendseminar

19:00 Uhr | Zürich | Lesungen & Events
Ruediger Dahlke
Das Alter als Geschenk

02. Juni 2019

Tagesseminar

10:00 - 17:30 Uhr | Zürich | Lesungen & Events
Ruediger Dahlke, Margit Dahlke
Die Lebensprinzipien | Krankheit als Symbol

Videos

Links