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Das große Faszien-Yoga Buch Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren

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Gebundenes Buch, Pappband ISBN: 978-3-424-15316-3

Erschienen:  13.06.2017
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Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga

Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.

Daniela Meinl (Autorin)

Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin. Sie gehört zur Geschäftsführung der Fascial Fitness Association (FFA) und hat das Fascial-Fitness-Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Faszien-Yoga.

Gebundenes Buch, Pappband, 288 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
390 Farbfotos und farbige Abbildungen

ISBN: 978-3-424-15316-3

€ 30,00 [D] | € 30,90 [A] | CHF 41,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Irisiana

Erschienen:  13.06.2017

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Eins der besten Faszien Yoga Bücher

Von: L. Burgdorf Datum: 24.02.2018

https://www.youtube.com/GinnyWeasleyx

Ich habe bereits einige Faszienyoga und diverse Bücher speziell über Faszien gelesen und empfehle dieses Buch hier wärmsten weiter.
Es ist sehr gut strukturiert und fachlich meiner Meinung nach einwandfrei recherchiert!

Das Buch ist unterteilt in einen Theorie und einen Praxisteil inklusive farbiger Bilder.
Die Theorie kann für einige vielleicht etwas zu detailliert sein, ich fand sie aber wahnsinnig gut dargestellt und konnte, obwohl ich bereits einiges über die Faszien weiß, noch neues lernen!
Auch im Praxisteil sind wertvolle Tipps und alle Übungen bis ins kleinste Detaill erklärt. Welchen Muskel beübe ich mit dieser Pose, was genau bewirkt dies und wie wird die Übungen wirklich richtig ausgeführt? Das alles ist hier wunderbar erklärt und perfekt veranschaulicht.

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