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Das heilende Selbst

Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit
Mit dem 7-Tage-Programm die Selbstheilung aktivieren

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Gesundheit beginnt im Geist

Das »heilende Selbst« ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Mediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ihr 7-Tage-Aktionsplan lässt sich einfach und mühelos umsetzen und umfasst praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.


Aus dem Amerikanischen von Christina Knüllig
Originaltitel: The Healing Self
Originalverlag: Harmony Books
Hardcover mit Schutzumschlag, 352 Seiten, 15,0 x 22,7 cm
1 Abbildung
ISBN: 978-3-424-15355-2
Erschienen am  25. März 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
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Leserstimmen

DAS HEILENDE SELBST

Von: Jella

21.05.2019

" Das heilende Selbst". Erst war ich etwas skeptisch dem Buch gegenüber, wegen dem Titel. Der Autor macht aber gleich am Anfang des Buches klar, dass schwere Krankheiten nicht selbst zu heilen sind, was ich sehr gut und wichtig finde. ES geht hier in dem Buch darum wie man bewusster und achtsamer mit sich und seinem Körper umgehen kann und diesen Umgang mit in den Alltag einbauen kann. Ziemlich schnell bekommt man auch anwendbare Tipps, die sich tatsächlich gut in meinen persönlichen Arbeitsalltag ohne großen Aufwand integrieren ließen. Wichtig ist natürlich die kontinuierte Anwendung um das Ziel zu erreichen, dazu ist jetzt noch zu wenig Zeit vergangen um darüber berichten zu können. Zusammenfassend ist das Buch gut lesbar und anwendbar und ich glaube tatsächlich das es einem hilft achtsamer und bewusster mit sich umzugehen und davon gesundheitlich profitiert.

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Es hat gedauert...

Von: Isabel Sebo

19.04.2019

Das Buch ist gut und verständlich geschrieben, ich habe mich dennoch lange Zeit nicht darin wiedergefunden. Tapfer weiter gelesen und ja, das hat sich dann doch noch gelohnt. Der 7-Tage-Programmteil ist so gestaltet, dass mit Sicherheit jede/r etwas für sich findet. Einfach und anschaulich zum selbst auswählen, was einen anspricht. Fazit: den hinteren Teil des Buches werde ich gerne wieder und wieder lesen und das herausziehen, was mich zum jeweiligen Zeitpunkt gerade anspricht. Den forderen Teil empfehle ich hauptsächlich für Herzpatienten, die sich zusätzlich nach etwas umsehen, das gut tut.

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Vita

Dr. Deepak Chopra stammt ursprünglich aus Indien. Wie kein anderer verbindet er das Wissen des Westens mit der Weisheit des Ostens. Der erfolgreiche Internist und Endokrinologe geriet im Laufe seiner Karriere als Arzt an einen Punkt, an dem er zu der Überzeugung gelangte, dass der westlichen Medizin trotz ihrer großen Errungenschaften gleichsam die Seele fehlt. Mit großem Erfolg widmet er sich seitdem der ganzheitlich ausgerichteten integrativen Medizin und der persönlichen Transformation. Seine mehr als 80 Bücher sind Bestseller: Sie wurden in 35 Sprachen übersetzt und insgesamt weit mehr als 20 Millionen Mal verkauft. Das Time Magazine zählt Chopra zu den 100 herausragenden Köpfen des 20. Jahrhunderts.

New York Times Bestseller Autor Dr. Rudolph E. Tanzi ist Professor für Neurologie an der Harvard University Medical School. Außerdem ist er Vorsitzender des Lehrstuhls für Neurologie an der Universität Harvard und Vize-Vorsitzender des Lehrstuhls für Neurologie sowie Direktor der Forschungsabteilung für Genetik und Alterungsprozesse des Massachusetts General Hospital. Mit seinen Kollegen entdeckte er die drei Gene, die für die familiär bedingte Früh-Alzheimererkrankung verantwortlich sind und entwickelte auf Basis dieser Forschungen neue Therapie- und Präventionsansätze.

© Jeremiah Sullivan
Deepak Chopra
Rudolf E. Tanzi

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