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Erschienen:
23.07.2012
Dieser Titel ist lieferbar.
Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen.
»Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. «
Jack Kornfield
Mehr Selbstvertrauen entwickeln
Kraft finden in dunklen Lebensphasen
Mut in schweren Zeiten
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.
Weitere Informationen unter: www.spiritrock.org
Aus dem Amerikanischen
von
Bernhard Kleinschmidt
Originaltitel: Lamp in the Darkness
Originalverlag: Sounds True, US
Mit Vorwort von
Jon Kabat-Zinn
Gebundenes Buch, Pappband, 160 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
2. Aufl. 2013
ISBN: 978-3-466-34579-3
€ 15,99 [D] | € 16,50 [A] | CHF 22,90* (* empfohlener Verkaufspreis)
Verlag: Kösel
Erschienen: 23.07.2012
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