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Das innere Licht entdecken Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen

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Gebundenes Buch, Pappband ISBN: 978-3-466-34579-3

Erschienen: 23.07.2012
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Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen.



»Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. «

Jack Kornfield

  • Mehr Selbstvertrauen entwickeln

  • Kraft finden in dunklen Lebensphasen

  • Mut in schweren Zeiten

Jack Kornfield (Autor)

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

Weitere Informationen unter: www.spiritrock.org

Aus dem Amerikanischen von Bernhard Kleinschmidt
Originaltitel: Lamp in the Darkness
Originalverlag: Sounds True, US

Mit Vorwort von Jon Kabat-Zinn

Gebundenes Buch, Pappband, 160 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
2. Aufl. 2013

ISBN: 978-3-466-34579-3

€ 15,99 [D] | € 16,50 [A] | CHF 21,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 23.07.2012

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