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Der 4-Stunden-Körper Fitter - gesünder - attraktiver
Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

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€ 22,95 [D] inkl. MwSt.
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Gebundenes Buch mit Schutzumschlag ISBN: 978-3-570-50132-0

Erschienen: 13.06.2011
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Paperback, eBook (epub)

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Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus

„Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Trailer und weitere Informationen zum Buch Zum Special

"Diese Diät macht keinen Spaß, aber sie wirkt. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen."

Bild (02.01.2013)

Timothy Ferriss (Autor)

Timothy Ferriss wurde hierzulande vor allem durch seinen Bestseller „Die 4-Stunden-Woche“ bekannt. Sein Blog gehört zu den populärsten in den USA auf dem Sektor „Management“. Er ist ein gefragter Redner in Universitäten sowie Berater von Privatfirmen. Außerdem ist er (u.a.) Schulreformer, hält einen Weltrekord als Tango-Tänzer und war nationaler Champion im Kickboxen.

www.fourhourworkweek.com

"Diese Diät macht keinen Spaß, aber sie wirkt. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen."

Bild (02.01.2013)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE

Aus dem Amerikanischen von Heike Schlatterer, Henning Dedekind
Originaltitel: The Four-Hour-Body
Originalverlag: Crown

Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 608 Seiten, 17,0 x 24,0 cm, 320 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-570-50132-0

€ 22,95 [D] | € 23,60 [A] | CHF 29,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Riemann

Erschienen: 13.06.2011

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