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Der Königsweg zur Gelassenheit Yoga-Psychologie für jeden Tag

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Gebundenes Buch ISBN: 978-3-424-63077-0

Erschienen: 28.10.2013
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Die uralte Philosophie der Gelassenheit

Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.

"Für alle, die wissen, dass vor allem in der Ruhe die Kraft liegt."

Emotion (14.07.2014)

Sukadev Volker Bretz (Autor)

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Er ist Yoga Ausbildungsleiter, beliebter Vortragsredner und Autor von Büchern, Yoga CDs, DVDs sowie Podcasts und Internetvideos rund um die Themen Gesundheit, praktische Psychologie und Spiritualität. 12 Jahre lang lernte er bei seinem Lehrer Swami Vishnu-Devananda. 1992 gründete er Yoga Vidya, mit 4 Yoga Seminarhäusern, über 100 Yogaschulen und 12.000 ausgebildeten Yogalehrern das größte Yoga Netzwerk in Europa. Die Vision von Sukadev Bretz: Ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu unterrichten und die Yoga Übungen für jeden im Alltag umsetzbar zu machen. Sukadev versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit und reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich aufgelockert und klar strukturiert, spannend und entspannend, weiterzugeben.


Ulrike Schöber (Autorin)

Ulrike Schöber ist Autorin und Lektorin. Seit 1997 lebt und arbeitet sie freiberuflich in Dortmund mit den Schwerpunkten Kultur und Reisen, Gesundheit, Ernährung und Fitness.

"Für alle, die wissen, dass vor allem in der Ruhe die Kraft liegt."

Emotion (14.07.2014)

ORIGINALAUSGABE

Gebundenes Buch, 224 Seiten, 13,5 x 17,5 cm
durchgehend vierfarbig

ISBN: 978-3-424-63077-0

€ 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 22,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kailash

Erschienen: 28.10.2013

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Gut zu lesen

Von: Prof. Dr. Kurt Becker  aus Aachen Datum: 07.05.2015

Das Buch ermöglichst einen einfachen und praktischen Zugang zu einem hochaktuellen Thema. Gerade in dieser hektischen Welt wird Gelassenheit immer wichtiger und ist aber auch immer schwerer zu erreichen. Mit vielen praktischen Anleitungen und Übungen.

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