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Die 50 besten Stress-Killer

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Little Book
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Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sie tatsächlich sind - und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.


Originaltitel: Die 50 besten Stress-Killer
Originalverlag: TRIAS Verlag in MVS Medizinverlage, Stuttgart 2012
Little Book, Broschur, 160 Seiten, 11,5 x 15,5 cm
ISBN: 978-3-442-17806-3
Erschienen am  15. April 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Muss man gelesen haben!

Von: Carola

10.07.2019

Ich habe mir das Buch ohne große Erwartungen durchgelesen und muss sagen, dass ich echt beeindruckt bin. Sehr wertvolle Tipps und wichtige Anhaltspunkte, die ich so bislang zwar kannte, aber in sehr guter Art und Weise nochmals vermittelt bekommen habe. Für mich eine absolute Empfehlung, tolles Buch!

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Vita

Ana-Maria Bamberger

Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung.

Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie.

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