Die Autoimmun-Lösung. Das Kochbuch

Mit über 150 Rezepten zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen
Das Kochbuch zum Erfolgsprogramm

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Die richtige Ernährung bei Autoimmunerkrankungen

Mit ihrem Buch „Die Autoimmun-Lösung“ konnte Dr. Amy Myers schon tausenden Menschen mit Autoimmunerkrankungen helfen. Die von ihr entwickelte Myers-Methode hilft dabei, Ihr Immunsystem durch die richtige Ernährung und Lebensweise wieder in den Griff zu bekommen und verschiedene Erkrankungen von Hashimoto bis Rheuma erfolgreich zu behandeln. Dieses Kochbuch bietet neben einem einfachen Einstieg in die Myers-Methode über 150 leckere Rezepte für jede Gelegenheit und Tageszeit. So ist die Ernährungsumstellung kein Problem und Ihre Beschwerden gehören bald der Vergangenheit an. Das Buch gibt zudem Tipps, wie Sie die täglichen Hygieneartikel einfach und ohne toxische Inhaltsstoffe selbst herstellen können.


Aus dem Amerikanischen von Claudia Callies
Originaltitel: The Autoimmun Solution Cookbook
Originalverlag: Harper One
Hardcover, Pappband, 376 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
40 Farbfotos
ISBN: 978-3-424-15361-3
Erschienen am  13. Mai 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Die Autoimmun-Lösung - das Kochbuch - Lecker und gesund kochen, dabei Entzündungen ausheilen!

Von: Gaumenkino Köln

15.07.2019

Die Autoimmun-Lösung - das Kochbuch - Lecker und gesund kochen, dabei Entzündungen ausheilen! Nach dem erfolgreichen Gesundheitsratgeber „Die Autoimmun-Lösung“ ist jetzt das gleichnamige Kochbuch von Dr. Amy Myers im Irisiana Verlag erschienen. „Die Autoimmun-Lösung“ ist jetzt das gleichnamige Kochbuch von Dr. Amy Myers„Die Autoimmun-Lösung“ ist jetzt das gleichnamige Kochbuch von Dr. Amy Myers „Die Autoimmun-Lösung“ von Dr. Amy Myers Es bietet über 150 leckere und unkompliziert Gerichte, für Autoimmunerkrankungen die nach der Myers Methode behandelt werden können. Mit Lebensmitteln die Symptome verschwinden lassen und zu einem ganz normalen Leben verhelfen. Die Rezepte im Buch sind einfach und beinhalten jeweils nur eine Hand voll reiner und heilkräftiger Zutaten. Im Buch gibt es ein umfangreiches Kapitel welches erklärt welche heilenden und schadstofffreien Produkte man kaufen sollte. Denn es gibt ein gutes Gefühl mit dieser Anleitung zu wissen, dass die leckeren und nahrhaften Speisen auf dem Teller helfen Entzündungssymptome zu vermeiden oder zu beseitigen. Wer die „Autoimmun-Lösung“ gelesen und vielleicht bereits das dort vorgestellte 30-Tage-Programm durchgeführt hat, wird in diesem Kochbuch den perfekten Begleiter finden um mehr Abwechslung in seinen Speiseplan zu bringen. Doch auch ohne das vorherige Buch gelesen zu haben findet man hier eine ausführliche Information zu Themen wie: - Autoimmunerkrankungen und Symptome. - Eine Liste mit Lebensmitteln zum Genießen um Autoimmunerkrankungen zu verhindern und aufzuhalten. Einen kurzen Überblick über die vier Säulen der Myers-Methode. Ein Leitfaden für die Bestückung von Küche und Vorrat mit autoimmunfreundlichen Zutaten. Die gleichzeitig auch Zutaten der Rezepte sind, wie beispielsweise: -Süßkartoffel-Bagels mit Räucherlachs -Knuspermüsli mit Ahornsirup -Erdmandelwaffeln -Zucchini-Muffins -Hähnchenfleisch-Satay mit Erdnusssauce -Butternusskürbis-Salbei-Suppe -Beerensmoothie -Erdbeer-Cheesecake-Smoothie -Grüner-Margarita-Saft -Goldene Milch -Heiße Pfefferminz-Schokolade -Currykarottensuppe -Aprikosen-Hühnerfleisch-Salat -Würziger Krautsalat -Phat Thai mit Hühnchenfleisch -Speckumhüllter Spargel -Mango-Avocado-Salat und viele weitere gesunde Gerichte. Alle Zubereitungen sind sehr gut beschrieben und weitestgehend unkompliziert. Sie lassen sich perfekt im Alltag eingliedern. Zudem hat das Buch viele informative Tipps und Tricks um das befolgen der Myers- Methode noch einfacher zu machen. Die schöne Aufmachung des Einbandes mit mattierter Oberfläche und vielen tollen Fotos der Gerichte ist der hochwertig und ansprechend. Ein tolles Buch das zeigt auch mit einer Autoimmunerkrankung kann man vielfältig, gesund und lecker kochen und dabei sogar Entzündungen und Symptome ausheilen! 5 von 5 Sternen

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sehr informativ, tolle Tips und Rezepte

Von: Carola

05.07.2019

Genau das Richtige Buch für meinen glutenfreien Instagram Account. sehr informativ mit tollen Rezepten und Lebensmittellisten.

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Vita

Dr. Amy Myers ist Gründerin und Leiterin des Zentrums für Functional Medicine "Austin UltraHealth". Sie ist spezialisiert auf die ganzheitliche Behandlung von Autoimmunerkrankungen. Auslöser für ihre Beschäftigung mit diesem Thema war ihre eigene Erkrankung an Morbus Basedow. Mit ihrem Programm hat sie nicht nur sich selbst, sondern auch Tausende Patienten erfolgreich behandelt.

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