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Entdecke deinen inneren Helfer Wie du mit Leichtigkeit in deine ganze Kraft kommst. Inklusive Audio-Programm

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€ 17,50 [A] | CHF 22,90*
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Gebundenes Buch, Pappband ISBN: 978-3-7787-9269-8

Erschienen: 12.09.2016
Dieser Titel ist lieferbar.

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Die Kraft des eigenen Unterbewusstseins nutzen und aufblühen
Unser Unterbewusstes kann oft wahre Wunder wirken, wo Denken und Wollen allein nicht weiterhelfen. Spitzensportler und Ausnahmetalente wissen dies längst und machen sich diese brachliegende Kraft in Form von Selbsthypnose, Suggestion und anderen kleinen Übungen routinemäßig zunutze.
Frei nach dem Motto »Dein bester Berater bist du selbst« zeigt Birgitt Jendrosch, wie man bei alltäglichen Herausforderungen Kontakt zu seinem sogenannten inneren Helfer - dem eigenen Unterbewusstsein - aufnimmt und mit ihm zusammenarbeitet: Aktiviert durch geführte Bewusstseinsreisen, kann sich dessen verborgene Kraft im Leben entfalten. Man wird selbstbewusster, enstpannter, mutiger und gelassener und kann das eigene Leben frei und selbstbestimmt gestalten.
In diesem Erste-Hilfe-Buch für alle Lebenslagen mit Begleit-CD finden sich maßgeschneiderte Anleitungen für Gesundheit, persönliche Entwicklung, berufliche Motivation und inneres Gleichgewicht. Sie wirken sanft im Unterbewusstsein und beheben das jeweilige Problem effektiv und fast wie von selbst.

Birgitt Jendrosch (Autorin)

Birgitt Jendrosch war lange Jahre als Führungskraft tätig. Nach einem schweren Burnout entschied sie sich, aus ihrem sicheren Job auszusteigen und als Firmen-Coach und persönliche Beraterin noch einmal ganz neu anzufangen. Dabei begeistern sie Themen wie Hirn- und Bewusstseinsforschung, Meditation, Hypnose und Feng-Shui. Sie führt ihr eigenes "Studio für aktive Lebensgestaltung" in München und ist Dozentin an den Paracelsus-Schulen im süddeutschen Raum.

18.10.2017 | 19:30 - 21:00 Uhr | München

Buchpräsentation mit Birgitt Jendrosch

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Akasha Buchhandlung
Buttermelcherstraße 3
80469 München

ORIGINALAUSGABE

Gebundenes Buch, Pappband, 160 Seiten, 14,0 x 18,7 cm, 20 s/w Abbildungen
MP3-CD

ISBN: 978-3-7787-9269-8

€ 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 22,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Integral

Erschienen: 12.09.2016

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Entdecke deinen inneren Helfer

Von: Buchmagie Datum: 21.03.2017

www.team-buchmagie.de/entdecke-deinen-inneren-helfer-birgitt-jendrosch/

"Der Glaube versetzt Berge … Du musst nur fest an dich und deine Fähigkeiten glauben, dann kannst du jede Herausforderung annehmen“ ist der erste Satz aus dem Buch „Entdecke deinen inneren Helfer“ von Birgitt Jendrosch aus dem Integral Verlag.

Frei nach dem Motto „Dein bester Couch bist du selbst“ zeigt die Autorin in ihrem Buch Wege auf, wie wir bei alltäglichen Herausforderungen Kontakt zu unserem inneren Helfer aufnehmen und ihn für uns arbeiten lassen können. Sie gibt dem Leser ein effektives Selbst-Coaching für persönliche Entwicklung, Gesundheit, Motivation und inneres Gleichgewicht an die Hand, wobei geführte Bewusstseinsreisen auf der beigefügten CD das Programm ergänzen.



Sehr umfangreich und dennoch auf das Wesentliche orientiert beschreibt die Autorin wie und wo man seinen inneren Helfer finden kann. Durch ihre Bewusstseinsreisen werden innere Blockaden gelöst und alter Ballast abgeworfen. Verständlich, dass man zu Anfang der Lektüre skeptisch ist, hört sich alles doch so einfach an. Aber wie ich schon bei so manchen Büchern dieser Art geschrieben habe, ist es wichtig sich darauf einlassen zu können.



Behutsam nimmt die Autorin ihren Leser an die Hand und führt in durchs Buch wobei die Bewusstseinsreisen auf der CD hilfreiche Übungen sind. Ihre Stimme klingt dabei sehr angenehm und professionell. Ihre Ausführen sind gut verständlich und glaubhaft beschrieben.

Mich konnte die Autorin durch ein sehr gut strukturiertes Buch und ihre zahlreichen angeführten Beispiele, Übungen und Tipps überzeugen, wobei die angenehme Sprechweise und Übungen auf der CD ihr Übriges dazu bei trugen.

Die Ratgeber-Rezension „Entdecke deinen inneren Helfer“ von Birgitt Jendrosch

Von: literaturricci Datum: 23.12.2016

https://literaturweltblog.wordpress.com/2016/12/21/die-ratgeber-rezension-entdecke-deinen-inneren-helfer-von-birgitt-jendrosch/

In unserem Unterbewusstsein schlummern hilfreiche Ressourcen. Doch wie sie aktivieren? Mit „Entdecke deinen inneren Helfer“ lädt Birgitt Jendrosch zu geführten Bewusstseinsreisen ein, die helfen, mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude im Leben zu aktivieren.

Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Fühlen, Denken und Handeln – manchmal vielleicht mehr als uns lieb ist. Mithilfe der mentalen Kraft des Unterbewusstseins kann man sein Leben positiv verändern und selbstgesteckte Ziele leichter erreichen. In ihrem Buch „Entdecke deinen inneren Helfer“ zeigt Birgitt Jendrosch, wie man mit angeleiteten Bewusstseinsreisen die Kraft seines Unterbewusstseins selbst einfalten kann.

Faszination Gehirn

Zuvor gibt die erfahrende Lebensberaterin und Autorin faszinierende Einblicke in die moderne Hirnforschung. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Methoden wie Hypnose, Fantasiereisen, Meditation das Gehirn verändern können. Das Gehirn verfügt über die Fähigkeit, Verbindungen der Nervenzellen neu aufzubauen, aber auch abzubauen. Milliarden von Gehirnwellen kommunizieren durch elektrische Impulse miteinander und es gibt fünf Arten von Gehirnwellen. Durch Stimulierung bestimmter Gehirnwellen kann man sich leichter in entspannte Zustände versetzen, um besser zu lernen oder sich effektiv mental zu programmieren.

Birgitt Jendrosch lädt bei ihren Bewusstseinsreisen dazu ein, sich mit unterschiedlichen Themen zu beschäftigen, bei denen es sowohl um innere als auch um äußere Ziele geht. Wichtige innere Themen sind u.a. Blockaden lösen, zur Ruhe kommen, Tiefenentspannung und Träume verwirklichen. Bei den äußeren Themen geht es um Erfolge in Schule, Beruf und Sport.

Bewusstseinsreisen und nützliche Tipps

Natürlich tritt eine innere Veränderung meistens nicht mit einmaligem Lesen oder Hören der Bewusstseinsreisen ein, sondern es Bedarf der eigenen inneren Arbeit. Jendrosch unterstützt diesen Prozess, indem sie neben den Bewusstseinsreisen von Fallbeispielen aus ihrer Praxis berichtet und nützliche unterstützende Tipps gibt, um sich mit einem Thema intensiver zu beschäftigen. Eine vorangestellte Übung, die die richtigen Gehirnwellen und -areale aktiviert, sorgt für eine sinnvolle Vorbereitung für die jeweilige Reise in die innere Welt.

Hilfreich finde ich, dass sich die Bewusstseinsreisen auch auf der beiliegenden MP3-CD befinden. Mit einfühlsamer Stimme führt Birgitt Jendrosch ohne Hintergrundmusik durch aufbauende Reisen ins Innere. Der Einstieg in die innere Arbeit fällt dadurch leichter und sollte die Zeit einmal knapp bemessen sein, kann man einfach nur die Bewusstseinsreise zum entsprechenden Thema anhören.

Qualitäten des inneren Helfers

Die Fähigkeit, sich in sich selbst zurückzuziehen, ist uns Menschen von klein auf angeboren. Den meisten Erwachsenen ist diese Fähigkeit aber abhandengekommen. Als Kind hatte jeder seine eigenen inneren Helfer. Elfen, Zauberer, Kuscheltiere oder andere weise Gestalten standen hilfreich zur Seite. Mit ein bisschen Übung kann man diese Fähigkeit wieder aktivieren. Die Bewusstseinsreisen von Birgitt Jendrosch unterstützen, die einzelnen hilfreichen Qualitäten des inneren Helfers zu erinnern und zu vergegenwärtigen. Sie führen zu mehr Entspannung, bauen Stress ab und schaffen mehr geistige Klarheit. Sie nähren Körper, Geist und Seele. Der innere Helfer ist immer da. Er wartet nur darauf, dass wir uns auf ihn besinnen und in ihm unsere innere Kraft finden. „Alle Kraft ist in mir!“, formulierte es einst sehr treffend der deutsche Autor und Lebensberater K. O. Schmidt.

Kurz&Knapp: Lesens- und hörenswert. Ein gelungenes Ratgeber-Buch, das mit Bewusstseinsreisen und vielen anregenden Tipps hilft, in seine eigene Kraft zu kommen.

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