Entdecke dich

54 inspirierende Karten für jeden Tag

Hardcover
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54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.

Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken.


Aus dem Amerikanischen von Christina Knüllig
Originaltitel: Practice You Daily Awakening Deck
Originalverlag: Sounds True
Hardcover, ca. 56 Seiten, 8,9 x 12,8 cm
54 Karten
54 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-424-15372-9
Erschienen am  23. September 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

kleine Achtsamkeitsübungen

Von: zeilensucht_

20.01.2020

Erstmal muss ich wirklich sagen, dass dieses Set wirklich unglaublich hübsch und liebevoll gestaltet ist. Auf den Karten findet man kleine Achtsamkeitsübungen, oder einfach gedankliche Anregungen für den Alltag. Die Karten sind allesamt individuell und farbenfroh gestaltet, jede ist ein Unikat für sich. Die letzten Karten sind nicht beschriftet und ich mag die Idee dahinter, dass man sie für eventuelle eigene Ideen nutzen könnte. Die Idee dahinter ist teilweise jedoch sehr speziell und geht in eine spirituelle Glaubensrichtung, das muss man mögen. Ich persönlich habe ein paar Karten aussortiert, aber das kann man ja ganz individuell handhaben. Alles in allem eine schöne Idee! [4/5 💚]

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Entdecke Dich

Von: Freunde fürs Leben

20.01.2020

Unser Alltag ist oft von Stress und Schnelligkeit geprägt – ein kurzes Innehalten wirkt dabei wahre Wunder. In „Entdecke dich“ stellt Autorin Elena Brower 54 Karten vor, die mal motivieren, uns nachdenken lassen und uns manchmal helfen einfach runterzukommen.

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Vita

Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich".

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