Flourish - Wie Menschen aufblühen

Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens

Hardcover
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»Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.«

Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept davon, was ein gelingendes Leben wirklich bedeutet. Denn obwohl es sicherlich ein Teil unseres Wohlbefindens ausmacht, entsteht durch Glück allein noch kein Sinn in unserem Leben. Was versetzt uns in die Lage, unsere Talente zu entfalten, tiefe Beziehungen einzugehen, das Leben wirklich zu genießen und in der Welt einen Beitrag zu leisten? Kurz gesagt, was brauchen wir, um wirklich aufblühen zu können?

Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: Positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbundensein mit anderen Menschen erfahren, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. In der englischen Version ergeben die Anfangsbuchstaben dieser fünf Säulen ein gutes Merkwort: PERMA.

Basierend auf den mitreißend erzählten persönlichen Erfahrungen von Martin Seligman als Pionier der Positiven Psychologie ebenso wie auf wissenschaftlichen Studien zeigt Flourish, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag: in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Nicht nur das Leben einzelner Menschen, auch Firmen, Institutionen, Schulen, sogar ganze Nationen erfahren tiefgreifende Veränderungen. Konkrete Übungen ermöglichen es dem Leser, seine eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.

  • Die fünf Säulen für persönliches Wohlbefinden

  • Glück ist nicht genug

  • Martin Seligman: Der Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts

  • »Das optimistische Manifest« (New Scientist) endlich auf Deutsch!

»Seligman erweist der Menschheit einen großen Dienst: weg von den negativen Seiten der Menschen und hin zur Frage, wie wir unsere Stärken stärken können.«

Financial Times (01. August 2011)

Aus dem Amerikanischen von Stephan Schuhmacher
Originaltitel: Flourish - A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
Originalverlag: Free Press
Hardcover mit Schutzumschlag, 480 Seiten, 14,5 x 21,5 cm
4. Aufl. 2019
ISBN: 978-3-466-30934-4
Erschienen am  02. April 2012
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

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Vita

Prof. Dr. Martin E.P. Seligman lehrt an der University of Pennsylvania, Philadelphia. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er v.a. mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit.

www.seligmaneurope.com

Zur AUTORENSEITE

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.

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Pressestimmen

»Sein Buch ist eine wegweisende Schrift der Revolution, die vielen Menschen mit sehr verschiedenen Präferenzen zu mehr Wohlbefinden verhelfen könnte.«

Die WELT (28. April 2012)

»Seligman stellt immer verblüffendere Fragen und präsentiert immer überzeugendere Lösungen.«

Psychologie heute (01. August 2012)

»Ein lesenswertes, inspirierendes, aktuelles, wissenschaftlich basiertes Buch und es fordert – auch kritische Stimmen – heraus. Man kann ihm daher eine breite Leserschaft wünschen.«

Prof. Dr. Michael Eid, Professor für Psychologie an der Freien Universität Berlin (16. Januar 2012)

„Dieses gleichermaßen wissenschaftlich und persönlich gehaltene Buch liest sich wie ein optimistisches Manifest, von dem Fachleute und Laien gleichermaßen profitieren können.“

KGS Berlin (01. Juni 2012)

»Die neue und überarbeitete Theorie eines Pioniers, die einen entscheidenden Vorteil hat: Man kann sie im Alltag anwenden.«

Gert Scobel, Journalist, Fernsehmoderator, Autor (02. Januar 2012)