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Happy Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden

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Gebundenes Buch, Pappband ISBN: 978-3-424-15334-7

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Erscheint: 26.03.2018

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Glücklichsein ist kein Zufall

Nach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt – mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

Fearne Cotton (Autorin)

Fearne Cotton ist eine britische Radio- und Fernseh-Moderatorin. Bekanntheit erlangte sie vor allem durch die Moderation von Top of the Pops und des Live-8-Konzerts im Jahre 2005 in London. 2005 begann ihre Arbeit bei Radio 1, wo sie unter anderem die überaus beliebte UK 40 Show moderierte. Fearne Cotton ist Autorin des Kochbuch-Bestsellers Cook Happy, Cook Healthy. Auf Twitter folgen ihr 7 Mio. Fans. Damit zählt sie zu den 250 einflussreichsten Tweetern weltweit. Außerdem verfolgen 1,7 Mio. Menschen ihre Einträge auf Instragram und 1 Mio. ihre Beiträge auf Facebook. Fearne lebt zusammen mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in London.

Aus dem Englischen von Ulrike Kretschmer
Originaltitel: Happy. Finding joy in every day and letting go of perfect
Originalverlag: Orion Spring

Gebundenes Buch, Pappband, 276 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
ca. 40 farbige Illustrationen

ISBN: 978-3-424-15334-7

€ 20,00 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Irisiana

DEMNÄCHST
Erscheint: 26.03.2018

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