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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung

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Gebundenes Buch mit Schutzumschlag ISBN: 978-3-579-08702-3

NEU
Erschienen:  26.02.2018
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»Was, wenn wir feststellen, dass unsere Ängste überflüssig sind?« (Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer)

Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu versagen oder sich selbst zu verlieren. Flugangst, Hypochondrie, Zukunftsangst – auf der Suche nach Ursachen durchforsten die Autoren in abwechselnden Kapiteln ihre Kindheit und nehmen Schlüsselmomente ihres Lebens in den Blick. Charmant und selbstironisch fördert das Ehepaar universale Ängste, soziale Phobien und hartnäckige Sorgen zutage, um zu verstehen, wie Angst unseren Alltag, unser Handeln, unsere Beziehungen bestimmt, und um davon frei zu werden. In ihren Geschichten steckt die optimistische Überzeugung, dass wir unseren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn einem die eigene Paranoia das Leben ruiniert - warum nicht entscheiden, dass es reicht? Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu mehr Vertrauen und Mut. Und vor allem zu mehr Humor. Ein Buch für Frauen und für Männer, denen die eigenen Ängste und die des anderen bisher ein Rätsel waren.

  • Das Mutmachbuch für die Generation Angst

  • Große Medienpräsenz der Autoren

  • Aktuelle Beispiele und persönliche Geschichten

  • Im Wechsel erzählt aus Männer- und Frauenperspektive

Alexa Hennig von Lange, geboren 1973, ist Schriftstellerin und Kolumnistin. Mit ihrem Debütroman »Relax« wurde sie zur Bestsellerautorin und zur Stimme ihrer Generation. Sie wurde mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis ausgezeichnet.
Marcus Jauer, geboren 1974, ist Journalist. Er arbeitete im Feuilleton der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und schreibt heute als Autor für die Süddeutsche Zeitung. Das Ehepaar lebt gemeinsam mit seinen fünf Kindern in Berlin.

29.05.2018 | 18:30 Uhr | Berlin

Lesung & Gespräch

Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer sind zu Gast in der Stadtbibliothek Steglitz-Zehlendorf.

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Mehr Infos

Ingeborg Drewitz Bibliothek
Grunewaldstraße 3
12165 Berlin

Tel. 030/90299-2410

Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 176 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

ISBN: 978-3-579-08702-3

€ 18,00 [D] | € 18,50 [A] | CHF 25,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Gütersloher Verlagshaus

NEU
Erschienen:  26.02.2018

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Humorvolle persönliche Berichte zum Thema Angst

Von: Alena Polster Datum: 05.03.2018

Vorab sei es gesagt, dass es sich bei diesem Buch um keine praktische oder psychologische Anleitung zur Bekämpfung von Ängsten handelt. Für mich ist es eher ein Appell dafür die Angst als etwas Alltägliches zu verstehen und überhaupt ihr erst bewusst zu werden.

Jeder von uns begegnet täglich Ängsten, doch die wenigsten Menschen sind bereit darüber zu sprechen. Die beiden Autoren zeigen hier Mut und sprechen offen über das spannende Thema Angst. In 32 Beschreibungen von Situationen geben die Autoren ihren ganz persönlichen Einblick in der Welt der Ängste. Die Geschichten sind von selbstironisch und absurd bis hin zu philosophisch, aber vor allem liegt darin ein großes Stück Selbsterkenntnis. Es ist interessant zu lesen mit welchen Ängsten andere Menschen kämpfen und im gleichen Zuge über seine eigenen Ängste nachzudenken. Die einen oder anderen Ängste kommen einem bekannt vor, wiederum von anderen wurde man nicht berührt.

Was mich besonderes zum Nachdenken gebracht hat, ist die Angst des kleinen Marcus seiner Mutter bei der Erfüllung ihrer Pläne im Weg stehen zu können. Das ist etwas was in der Zeit der persönlichen Selbstoptimierung, durchaus öfter auftreten kann. Ich hoffe meinen Kindern keinen Grund für solch eine Angst zu bieten.

Die für mich wichtigste Aussage dieses Buchs ist, dass Ängste uns alle durch unser Leben von Kindheit an begleiten. Und der einzige sichere Weg sie zu bekämpfen ist nun mal sie bewusst wahrzunehmen und sie als einen Indikator dafür anzusehen, etwas in seinem Leben zu verändern und sich einfach mal zu fragen „Was passiert, wenn man keine Angst mehr hat?“.

Fazit:
Auch wenn das Buch keine wirklichen Lösungen zur Angstbekämpfung bietet, ist es für alle geeignet die sich auf eine humorvolle und nicht wissenschaftliche Art Impulse für den Umgang mit der alltäglichen Angst mitnehmen wollen.

Ich bedanke mich an der Stelle für das Leseexemplar beim Gütersloher Verlagshaus.

Mal ein neuer Weg...

Von: Eva B.  aus München Datum: 04.03.2018

...Angst, bzw. den eigenen Ängsten auf den Grund zu gehen. Mit witzigen Anekdoten, bei denen man sich auch das ein oder andere Mal selbst wieder in die Kindheit zurück versetzt und mit einem gewissen Charme gehen beide Autoren an die verschiedensten Ängste ran, die einen Großteil unserer deutschen Bevölkerung so täglich begleiten. Dabei merkt man schnell, welche Ängste vielleicht im Nachgang betrachtet, sogar unnötig sind oder woher sie stammen und geht vielleicht seinen eigenen Erinnerungen ein wenig mehr auf den Grund. Dabei werden klassische, psychologische Gedanken aber außen vor gelassen.
Fakt ist, das Buch ist sehr lesenswert, abwechslungsreich geschrieben und erfordert keinen psychologischen Abschluss, um sich ein wenig mit dem Thema Angst zu beschäftigen.

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