Keine Chance den Grübelviren

Wie man negative Gedanken austrickst

Mit Illustrationen von Bille Weidenbach
Hardcover
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Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden ... Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und unausweichlichem Unglück.
Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für unser psychologisches Immunsystem – lebensklug und praktisch.

  • Vitaminkur für einen klaren Kopf

  • Leicht umsetzbare Psycho-Tipps gegen fruchtlose Grübelei

  • Lebensklug, praktisch, witzig illustriert

  • DAS Geschenkbuch für Panikmacher


Aus dem Norwegischen von Gabriele Schneider
Originaltitel: Tankevirus
Originalverlag: Gyldendal Akademisk
Mit Illustrationen von Bille Weidenbach
Hardcover, Pappband, 96 Seiten, 15,0 x 16,5 cm
Mit zahlreichen Illustrationen
ISBN: 978-3-579-01470-8
Erschienen am  25. Februar 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Kurzweiliger und pfiffig aufgemachter Ratgeber, den man am besten mit einem Augenzwinkern genießt

Von: MelaKafer

23.08.2019

Hanne H. Brorsen hat sich auf die Suche nach Viren gemacht, die nicht unserem Körper sondern unserer Psyche zu schaffen machen. Wie schwer uns diese Viren - die sogenannten Grübelviren - das Leben machen, hängt von unserem psychologischen Immunsystem ab. Der Virus steckt in uns allen, wir gehen nur unterschiedlich damit um. Sicher jede Mutter kennt den Katastrophen-Virus. Die Schule ruft an und du vermutest sofort das Schlimmste - Beinbruch, Verweis ... Dabei könnte doch einfach nur die letzte Stunde entfallen. Ein weiterer Virus, der gerne uns Frauen befällt - der Selbstzweifel-Virus. Dieser Virus sorgt dafür, dass du deine Ansichten für dumm und wertlos hältst. Also lieber erst mal gar nix sagen. 13 solcher Grübelviren hat Hanne gefunden - 13!! ich hoffe, keiner von euch ist zu sehr vom Aberglaube-Virus befallen. Vielleicht bist du an einem 13. ja schon mal die Treppe runter gefallen. Wenn du jetzt vom So-ist-das-eben-Virus befallen bist, dann bedeutet das, dass du aus diesem einmaligen Ereignis den Schluss ziehst - die 13 bringt Unglück. Aber keine Sorge, die Grübelviren lassen sich behandeln und zwar ziemlich einfach - mit Psycho-Vitaminen. Da wären zum Beispiel das Entlarvungsvitamin und das Diskussionsvitamin. Und falls die nicht ausreichen, kannst du noch auf ein paar weitere zurück greifen. Also, pack den Virus bei den Hörnern und mach ihm den Garaus ;-)

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Für alle grübelnden Grübler

Von: Ally

21.08.2019

Das Cover motivierte sofort und machte gute Laune. Wir Menschen sind geboren zum grübeln. Einige mehr andere weniger. Mir war bewusst, dass ich so ein „Grübel-Mensch“ bin und sehr viele „Grübel-Viren“ in mir habe. Mit vielen der Grübel-Viren konnte ich mich identifizieren. Auch die andere Viren waren in mir, welche ich jedoch nie bewusst wahrgenommen habe. Zu den jeweiligen lästigen Grübel-Viren, gab es auch einen Antagonisten dazu- verschiedene Vitamine. Diese waren sehr interessant und auch machbar. Das Buch wäre noch besser gewesen, wenn noch mehr Tipps und Empfehlungen beschrieben wären. Trotzdem kann ich es empfehlen für Zwischendurch.

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Vita

Hanne H. Brorson, geboren 1981, ist Psychologin und Forscherin. Sie hat ihren Abschluss in klinischer Psychologie an der Universität Oslo/Norwegen gemacht. Dort sammelte sie auch Erfahrungen in der Behandlung von Suchtpatienten und Psychosen. Im Jahr 2013 erhielt sie den Forschungspreis (Forskningsprisen) des Psychologischen Instituts der Universität Oslo. 2016 wurde sie mit dem norwegischen Gesundheitspreis (Helseprisen) ausgezeichnet.

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