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Spirit Yoga Aufrecht, stark und klar im Leben

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Gebundenes Buch mit Schutzumschlag ISBN: 978-3-579-08674-3

NEU
Erschienen: 25.09.2017
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Eine neue Lebensweise für alle Suchenden: »Spirit Yoga«

Yoga mit seiner 2.000 Jahre alten Tradition gewinnt aktuell an immer größerer Bedeutung in unserer geforderten Gesellschaft. Denn Yoga führt zum Wesentlichen zurück, zu einem freien Durchatmen, einer ungeahnten Gelassenheit und damit zu einer besonderen Autonomie. »Spirit Yoga« ist eine von der Autorin entwickelte und gelebte Philosophie mit einer intensiv durchdachten Essenz verschiedener selbst erprobter Yoga-Lehransätze. Ihr gelingt es, die fernöstlichen Wurzeln des Yoga mit dem Esprit des Westens zu verbinden. Wer möchte nicht - wie Patricia Thielemann - von sich sagen können: »Ich bin mir selbst genug.«?

»Es geht nicht darum, seine Muskeln zu perfektionieren, sondern um die Erfahrung, in sich zu ruhen, die Einheit aus Körper und Geist zu spüren.
Natürlich geschieht über den Weg der körperlichen Kräftigung eine Stärkung des Rückgrats. Schon dadurch wird man anders und ist kein Blatt im Wind mehr. Plötzlich spürt man Stärke, entwickelt Resilienz. Auch Scheitern ist keine Bedrohung mehr. Yoga gibt uns Schubkraft, alles da draußen riskieren zu können. Und es ist gleichgültig, wer uns bewertet. Durch diese Haltung entsteht ein wacher Kämpfergeist, eine Kraft, die sich nicht annullieren lässt, auch wenn es schwere Momente gibt. Mit Yoga trainieren wir einen langen Atem, Zentriertheit und bauen damit eine unerschütterliche Widerstandskraft auf.« Patricia Thielemann

  • Vom Ich zum Wir

  • Wie Spirit Yoga die Gesellschaft verändert

  • Die Philosophie hinter der Yoga-Praxis

  • Ein grundlegendes Sachbuch von der Yoga-Fachfrau Deutschlands

»... Spirit Yoga bildet eine Brücke zwischen den westlichen und traditionellen Yoga-Stilen.«

SPIEGEL online

Patricia Thielemann (Autorin)

Patricia Thielemann hat Spirit Yoga begründet. Sie blickt auf eine langjährige Praxis als Yoga-Lehrerin in den USA und Europa zurück. Seit mehreren Jahren bildet sie erfolgreich Yogalehrer aus und weiter. Patricia Thielemann lebt mit ihren Kindern in Berlin.

www.spirityoga.de

»... Spirit Yoga bildet eine Brücke zwischen den westlichen und traditionellen Yoga-Stilen.«

SPIEGEL online

»Und am Abend fühle ich meinen Körper mit einer Zufriedenheit, als hätte ich den ganzen Tag gegärtnert.«

Frankfurter Rundschau

»In ihrem Buch lotet Patricia Thielemann sämtliche Aspekte des Yogas aus und verrät, wie wir den Alltag besser bewältigen.«

Freizeit Woche (28.09.2017)

14.12.2017 | 20:15 - 22:15 Uhr | Berlin

Veranstaltung zum Buch "Spirit Yoga " mit Patricia Thielemann mit Buchsignierung / Anmeldung erbeten / Preis 32,00 Euro

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Mehr Infos

Spirit Yoga
Goethestr. 2-3
Studio West
10623 Berlin

Tel. 030-27908505

Gebundenes Buch mit Schutzumschlag, 224 Seiten, 13,5 x 21,5 cm

ISBN: 978-3-579-08674-3

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Gütersloher Verlagshaus

NEU
Erschienen: 25.09.2017

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Ein Einblick in das Leben von Frau Thielemann und die Entstehung von Spirit Yoga

Von: Sabrina Datum: 06.10.2017

sabrinas-buchwelt.blogspot.de/

Wieso habe ich mich für dieses Buch interessiert? Zum Einen finde ich Biographien von starken, authentischen Menschen, die etwas wagen interessant zum anderen habe ich selbst auch schon ab und an darüber nachgedacht mal einen Yoga-Kurs zu machen. Nicht weil es so angesagt und hipp ist, sondern weil ich als Mama von drei kleinen Kindern, Ehe- und Hausfrau, oft einfach nur gestresst bin und meine Probleme damit habe gelassen zu sein. Innere Ruhe und Gelassenheit zu finden ist also ein Herzenswunsch, auch um mit meinen Lieben gelassener umgehen zu können.

Patricia Thielemann steigt mit einer kurzen Autobiographie ein. Wir erfahren etwas über ihr Elternhaus, die Probleme, die es gab und, dass es für sie als Kind keine feste Konstante gab. Dann erfahren wir etwas über ihre Lehrjahre in Los Angeles und, dass sie Yoga so nicht leben wollte - und damit wird "Spirit Yoga" geboren.

Sehr mutig finde ich die Geschichte der Eröffnung ihres ersten Studios, was sich jedoch schnell gefestigt hat, dann folgen auch noch Yoga Zentrum zwei und drei - es ist eine Erfolgsgeschichte. Eine Erfolgsgeschichte nicht nur für Frau Thielemann, ebenso für ihr Klientel, aber auch die Lehrer, die die Möglichkeit bekommen ihre Ausbildung bei Frau Thielemann zu machen.
Über die einzelnen Bestandteile erfahren wir auch mehr im Buch, denn es sind nicht nur die Übungen, sondern auch die ganze Philosophie, die dahinter steht und der Aufbau einer Einheit, bei der sich die Kursteilnehmer ganz auf sich und ihr Selbst konzentrieren können.

Ein ebenfalls sehr interessanter Teil des Buches sind die Gespräche mit verschiedenen Personen, wie z.B. Pater Christoph Kreitmeir und auch Schriftsteller Daniel Kehlmann. Es ist interessant die Gespräche zu verfolgen und einen tieferen Einblick zu gewinnen.
Und natürlich dürfen am Ende die wichtigsten Yoga-Haltungen für Frau Thielemann nicht fehlen.

"Spirit Yoga" ist ein Buch aus dem man einiges mitnehmen kann - es ist ein wenig Biographie der Autorin, viel Theorie und Philosophie, und auch mit einem kleinen Praxisteil ausgestattet. Ein gutes Buch, wenn man einfach mal in die Thematik "Yoga" reinschnüffeln möchte!

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