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Stretching Das kleine 1 x 1 des Dehnens

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Little Book, Broschur ISBN: 978-3-442-17756-1

DEMNÄCHST
Erscheint: 16.04.2018

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Weitere Ausgaben: Taschenbuch, eBook (epdf)

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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Bob Anderson (Autor)

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Aus dem Amerikanischen von Peter Hübner
Originaltitel: Stretching
Originalverlag: Shelter Publications, Bolinas Kalifornien

Little Book, Broschur, ca. 300 Seiten, 11,5 x 15,5 cm

ISBN: 978-3-442-17756-1

ca. € 5,00 [D] | ca. € 5,20 [A] | ca. CHF 7,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

DEMNÄCHST
Erscheint: 16.04.2018

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