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Stretching Das kleine 1 x 1 des Dehnens

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Little Book, Broschur ISBN: 978-3-442-17756-1

NEU
Erschienen:  16.04.2018
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Taschenbuch, eBook (epdf)

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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Bob Anderson (Autor)

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Aus dem Amerikanischen von Peter Hübner
Originaltitel: Stretching
Originalverlag: Shelter Publications, Bolinas Kalifornien

Little Book, Broschur, 256 Seiten, 11,5 x 15,5 cm
s/w, 740 s/w-Illustrationen

ISBN: 978-3-442-17756-1

€ 5,00 [D] | € 5,20 [A] | CHF 7,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

NEU
Erschienen:  16.04.2018

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