Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen

Mit Illustrationen von Kai Pannen
(4)
Hardcover
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Die Gute-Laune-Schafe sind zurück!

Ist bei Ihnen das Glas eher halb leer als halb voll? Geht bei Ihnen auch immer alles schief, was schiefgehen kann? (Oder glauben Sie das zumindest?) Ja, ist die Welt nicht überhaupt ein Jammertal?

Schluss damit! Oscar, seine Freundin Emily und das schwarze Glücksschaf Willy wissen: Das geht auch anders. Und so einfach: Gute Körperhaltung verhilft zu guter Laune! Nachdem Oscar und Emily schon zwei sehr erfolgreiche Bücher mit Körperübungen aus dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt präsentiert haben, zaubern sie jetzt mit ihrem neuen Gefährten Willy 12 weitere Übungen aus dem Hut. Sie können sie wieder überall und jederzeit umsetzen. Ganz schnell und mit Sofortwirkung.

  • Die Gute-Laune-Schafe sind wieder da!

  • Neue einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

»Sie haben einen schlechten Tag? Sagen Sie einfach „Stopp!" Und machen Sie fix eine oder mehrere dieser kleinen Übungen. Die wirken nämlich wahre Wunder.«

Laura (02. Oktober 2013)

Mit Illustrationen von Kai Pannen
Hardcover, Pappband, 48 Seiten, 17,0 x 15,5 cm
Mit integriertem Vorsatz
7. Aufl. 2018
Durchgehend vierfarbig
ISBN: 978-3-466-30996-2
Erschienen am  30. September 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Ein nettes Büchlein!

Von: Tamara Öfner

10.02.2019

Ein nettes kleines Büchlein mit lustigen und hilfreichen Übungen zum Glücklich sein. Das Buch enthält 12 Übungen zum ruhig werden und entspannen. Besonders die „Wink“ Übung gefällt mir, damit kann man nicht nur sich selbst, sondern auch anderen Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Das Cover ist sehr süß gestaltet. Das schwarze Schaf Willy ist ganz nett und putzig, ebenso wie die anderen Illustrationen im Buch. Mir persönlich helfen die Übungen. Ich werde dadurch ruhiger und entspannt und bin gut drauf. Auch zum Verschenken ist das Buch total ideal. Besonders bei Entmutigungen und vor Prüfungen empfehle ich dieses kleine Büchlein. Insgesamt gebe ich dem Buch 5 von 5 Sterne und bedanke mich beim Kösel-Verlag ganz herzlich für das kostenlose Rezensionsexemplar!

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Auf locker-leichte Art zu mehr Lebensfreude

Von: Monica Seban aus Brombachtal

27.11.2013

Ich fand die Aufmachung von dem kleinen Buch gleich sehr ansprechend und bekam Lust hinein zu schauen. Willy, Oscar und Emily begleiten auf herzerwärmende Art durch die Kapitel. Viele Vorschläge habe ich gleich mal ausprobiert - mit Erfolg. Eine Sache ist sofort hängen geblieben, und ich winke mir jetzt öfters mal zu, was jedes Mal zum Lachen führt. Mir gefällt auch, dass bei allen Vorschlägen, wie mehr Lebensfreude erreicht werden kann, kurz und verständlich erklärt wird, warum das so ist. Das ist sehr hilfreich und interessant. Ich nehme das Büchlein gerne in die Hand, weil mir schon das Durchblättern wegen der gelungenen Illustrationen Freude macht. Ein schönes kleines Geschenk für Menschen, die unter stressbeladenen Emotionen leiden und sich mehr Lebensfreude wünschen. Anregungen hierfür gibt es in diesem Büchlein genug.

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Vita

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

www.croos-mueller.de

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Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.

www.kaipannen.de

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Pressestimmen

»Um ihr großes Ziel – mentale Gesundheit für alle – zu erreichen, schreibt sie Bücher wie “Viel Glück. Das kleine Überlebensbuch“.«

Psychologies (19. November 2013)

»Wie die beiden ersten Bände ist auch „Viel Glück“ wieder rundum gelungen und macht Lust auf Aktivität und gute Laune.«

Frau und Mutter (21. April 2014)