(Hrsg.)

Wege aus dem Stress

Wie man sich entspannt und Ruhe findet

Wege aus dem Stress
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Weniger Stress – sehr gern, aber wie soll das gehen? Dieses Buch zeigt es Ihnen ganz konkret. Es steckt voller Tipps, Tricks und Techniken zum Schutz vor Überforderung und all den Zumutungen um einen herum. Es holt Sie morgens ab und begleitet Sie durch den Tag. Dabei steckt es Ihnen kleine Weisheiten zu, stiftet zu einfachen Übungen an oder zu einem heiteren Blick auf die Welt. Arbeit, Freizeit, Partnerschaft, Geist und Seele: Machen Sie sich bewusst, ob Sie im Einklang mit sich selbst leben. Es ist so leicht, entspannter durchs Leben zu gehen.


Übersetzt von Heike Holtsch
Originaltitel: 365 Ways to beat Stress
Originalverlag: Watkins
Hardcover, Pappband, 256 Seiten, 13,0 x 20,0 cm
Sonderfarben
ISBN: 978-3-7306-0889-0
Erscheint am 27. Juli 2020

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