Elmar Rassi im Interview zu seinem Buch "Schweineglück"

Sie mussten als Teenager zusammen mit Ihrer Familie aus dem Krieg in Aserbeidschan nach Deutschland fliehen. Hier angekommen, haben Sie beschlossen glücklich zu sein. Wie kann man sich das konkret vorstellen?
Das war keine einfache Zeit. Als Kind habe ich den Krieg zwischen Aserbeidschan und Armenien am eigenen Leib erfahren. Es waren schreckliche Bilder. Nachdem wir Anfang der 1990er-Jahre in unserer neuen Heimat Deutschland angekommen waren, habe ich mich entschlossen glücklich zu sein. Denn wenn man solche Dinge erlebt hat, wirken alle Probleme dagegen plötzlich klitzeklein. Weil Probleme relativ sind, versuche ich immer, in allem das Positive zu erkennen.
Natürlich ist das Leben nicht immer einfach. Das habe ich auch erfahren. Doch Jammern bringt mich nicht weiter. Ich fokussiere meinen Blick auf die schönen Dinge, dann kann ich die nicht so angenehmen Erfahrungen leichter verarbeiten. Diese Sichtweise möchte ich weitergeben. Die Menschen brauchen positive Gedanken, um aus ihrem Alltagstrott herauszukommen. Ich möchte ihnen helfen, mehr Freude zu erleben. Mit meinen Botschaften schenke ich ihnen jeden Tag positive Impulse.


In Ihrem Buch stellen Sie 10 universelle Glücksregeln auf. Nach welchen Kriterien haben Sie diese Auswahl getroffen?
Es handelt sich dabei um universelle Lebensgesetze. Immer wieder habe ich mich in den vergangenen Jahren gefragt, warum manche Menschen glücklicher und erfolgreicher sind als andere. Überraschenderweise bin ich bei den positivsten Menschen immer auf dieselben Lebensregeln gestoßen, die ihnen die Tür zu innerem und äußerem Glück öffnen. Mein Anspruch ist nicht, das Rad neu zu erfinden. Das schaffe ich auch nicht. Viele Glücksregeln und Lebensgesetze gibt es schon seit Tausenden von Jahren, wie zum Beispiel die Lebenserfahrungen der Hochkulturen im alten Ägypten, Griechenlands oder des Römischen Reichs. So habe ich die zehn wichtigsten Regeln aus meiner Erfahrung und Forschung zusammengeführt. Es sind einfache Glückszutaten, die für jeden von uns funktionieren, und die ich in meinem Buch vorstellen möchte.


Ihr Buch trägt den Titel „Schweineglück“. Schweineglück ist etwas, das einem ohne eigenes Zutun zufällt. Aber man kann auch sehr viel zum eigenen Glück beitragen – oder?
Alles, wir wirklich brauchen, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen, steckt bereits in uns. Meist stellt uns das Leben vor viele Herausforderungen, und wir müssen viel dafür tun, um glücklich zu sein. Und genau das ist der Punkt: Wir können eine ganze Menge dafür tun, um (trotz allem) glücklich zu sein. Heute weiß man, dass es zu fünfzig Prozent angeboren ist, ob ein Mensch glücklich ist oder nicht. Das bedeutet: Selbst wenn das Glück absolut nicht in deinen Genen liegen sollte, hast du dennoch die Chance, dein Leben um mindestens fünfzig Prozent erfüllter zu gestalten. Denn Glück kann man trainieren.


Was ist der größte Irrtum in Bezug auf Glück?
Meiner Meinung nach suchen viele Menschen das große Glück und vergessen dabei, die vielen kleinen glücklichen Momente zu genießen, die wir täglich erleben. Mit dem persönlichen Glück ist es wie mit einer Lichterkette. Jeder kleine und besondere Augenblick ist ein Licht. Je bewusster wir uns das machen, umso länger wird unsere Lichterkette. Überall funkeln sie, die kleinen Lichter. Wir sollten lieber die kleinen, glücklichen Momente sammeln und nicht unsere Zeit nicht mit dem Warten auf die großen Momente verschwenden.


Was macht Sie persönlich glücklich?
Es sind einfach so viele Dinge! Ich habe mich entschieden glücklich zu sein. Denn es kann nicht sein, dass ich einfach nur geboren wurde, um Rechnungen zu zahlen und irgendwann in Rente zu gehen. Ich mag vielleicht nicht alles im Leben haben, was ich mir wünsche, aber ich bin sehr froh alles zu haben, was ich brauche. Deshalb beginne ich den Tag nicht damit, mich zu beklagen, sondern damit, mich zu bedanken! Morgens sich für den neuen Tag bedanken. Mittags lächelnd in die Sonne blinzeln. Und den Abend mit besonderen Menschen teilen. Das Leben kann so schön sein! Wir sollten immer versuchen, heute glücklich zu sein – morgen könnte es dafür bereits zu spät sein!