VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
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Gesunde Ernährung für Mutter und Kind

Ernährung für dich und mich

Natalie Stadelmann erklärt in ihrem Buch, worauf es bei einer gesunden Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit ankommt, und gibt auch wertvolle Tipps zu Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues. Ihre Rezepte sind einfach, gehen schnell und können gut vorbereitet werden.


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Lieblingsessen

Das Buch stellt in einer kompakten Einführung die Grundlagen einer gesunden Ernährung, die wichtigsten Lebensmittel für Kinder sowie die besten Kombinationen vor und gibt praktische Alltagstipps wie „Kochen auf Vorrat“ oder „Hilfe für Gemüsemuffel“. Mit großem Rezeptteil.


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