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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Ungekürzte Lesung mit Klaus Bernhardt

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€ 17,95 [D]* inkl. MwSt.
(* empf. VK-Preis)

Hörbuch Download ISBN: 978-3-8371-4055-2

Erschienen:  11.09.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Paperback, eBook (epub)

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»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt


Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Klaus Bernhardt (Autor, Sprecher)

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er Heilpraktiker für Psychotherapie wurde. Er leitet in Berlin eine Praxis für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und der Initiative Neues Lernen eV. (INL).

Originaltitel: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden! (Think and Change, 2017)
Originalverlag: Ariston

Hörbuch Download, Laufzeit: ca. 278 Minuten

ISBN: 978-3-8371-4055-2

€ 17,95 [D]* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Random House Audio

Erschienen:  11.09.2017

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Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Paperback)

Hilfreicher, praktischer, fundierter, informativer gut geschriebener Ratgeber!

Von: Viktor Pavel  aus Berlin Datum: 09.05.2018

www.synchronsprecher.org

Ängste haben viele Gesichter, viele Ursachen, aber allen ist gemein: sie sind den Betroffenen sehr unangenehm, ja, peinlich.
Von Angststörungen Betroffene fühlen sich minderwertig und glauben sogar, Ihr Leiden zu übertreiben, das Problem allein lösen zu müssen.
Also ob man Zahnschmerzen selbst lösen müsste; kleiner Scherz.
Klaus Bernhardt, den persönlich kennen zu lernen ich durch meinen Beruf das große Glück hatte, behandelt Ängste mit wohltuender
Selbstverständlichkeit. Der Therapeut enttabuisert und hilft mit simplen, praktischen Handreichungen bis hin zu Ernährungsratschlägen.
Ängste sind wie ein zum Bersten praller Ballon, man fürchtet, er platzt gleich und bläst ihn dadurch nur noch mehr auf. Aus diesem Teufelskreis hilft Klaus Bernhardt!
Erwähnen möchte ich noch die schöne Sprache des Buches, die Lektüre ist wie ein Gespräch mit einem guten Freund.

absolut empfehlenswert

Von: Buchstabenschatz Datum: 16.01.2018

buchstabenschatz.blogspot.de/

meine Meinung
Wenn sie ein Buch suchen, dass ihnen wirklich mit ihrem Angstproblem weiterhelfen soll, sind sie mit diesem Ratgeber sehr gut beraten !
Klaus Berhardt zeigt, fernab von den alten Methoden, wie z.B. der von Therapeuten oft gewählten Konfrontationstherapie, neue und wirksame Methoden, die einleuchtend sind und auch helfen.
Die Grundansätze, wie das Kapitel über die sogenannte Datenautobahn im Kopf, deren Automatimus es zu durchbrechen gilt, kenne ich auch schon von meinem Therapeuten. Ja ich bin Angstpatient und weiß wovon ich rede.
Klaus Bernhardt erklärt hier sehr ausführlich, aber nicht langweilig, was es mit den Synapsen auf sich hat.
Einfache Übungen wie die 10 Satz Methode und die 5 Kanaltechnik, werden hier gut und nachvollziehbar erklärt.
Musterunterbrecher und Stopptechniken von denen ich zuvor noch nie hörte, sind hier schlüssig erklärt und sie funktionieren tatsächlich !!!
Desweiteren lesen wir hier auch über die Auslöser von Angsterkrankungen und wie man Angstfrei bleibt, wenn man erfolgreich war.
Ich bin 100 %ig von diesen Techniken überzeugt und empfehle dieses Buch unbedingt an alle weiter die mit dem Thema Angst und Panikattacken zu tun haben.
ich vergebe gerne 5 ★★★★★

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