Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

Ungekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
(3)
Hörbuch CDNEU
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Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 17)


Aus dem Englischen von Karin Weingart
Originaltitel: Pause Every Day (Octopus Publishing)
Originalverlag: Heyne TB Esoterik
Hörbuch CD, Laufzeit: ca. 1h 17 min
ISBN: 978-3-8371-4619-6
Erschienen am  13. Mai 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Achtsamkeit schenken: Die Reihe "Kleine Bücher" und "Kleine Hörbücher"

Leserstimmen

wunderschön!

Von: Melui Nour

08.06.2019

Ich meditiere sehr gerne. Dabei ist das A&O aber die Stimme der Person, der ich in dieser Meditation folgen soll. Und die Stimme der Sprecherin hier ist fantastisch. Samtig und ruhig. Die CD bietet viele sehr einfache Übungen an, die man wirklich einfach in den Alltag integrieren kann. Häufig sind solche Ratgeber sehr belehrend oder die Übungen "lächerlich", wenn man versucht sie in den Alltag zu integrieren. Doch hier keineswegs. Ich habe die meisten davon ausprobiert und sie waren sehr entspannend. Eine herrliche CD, die ich direkt meiner Freundin gezeigt habe.

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Vita

Danielle Marchant

Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants »Pause Retreats«, die es ermöglichen, wieder auf das Herz zu hören und im Flow zu sein. Danielle Marchant lebt in Cornwall, wo sie als bekannter Lifecoach tätig ist.

www.lifebydanielle.com

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Daniela Hoffmann

Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias „Ally McBeal“) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben eingelesen.

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Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

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