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Du kannst schaffen, was du willst Die Kunst der Selbsthypnose

Gekürzte Lesung mit Jan Becker

Kundenrezensionen (2)

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Hörbuch CD (gek.) ISBN: 978-3-8371-3912-9

Erschienen: 27.02.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Hörbuch Download (gek.)

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Hypnosetechniken für den Alltag

Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern. Mit seinen hocheffizienten Techniken kann man sein eigenes Leben in die Hand nehmen und endlich angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete.

(2 CDs, Laufzeit: 2h 37)

Jan Becker (Autor, Sprecher)

Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt „der sanfte Schädelchirurg“ (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.

Hörbuch CD (gekürzt), 2 CDs, Laufzeit: ca. 157 Minuten

ISBN: 978-3-8371-3912-9

€ 12,99 [D]* | € 14,60 [A]* | CHF 18,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Random House Audio

Erschienen: 27.02.2017

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Mit der Anschaffung ist der erste Schritt getan!

Von: Lesemaus Datum: 09.06.2017

https://lesemausliest.blogspot.de/?m=1


Inhalt :

Der Hypnose Experte und Bestsellerautor Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt , wie man sie im Alltag am besten einsetzt. Egal welches Ziel man hat oder welche Angewohnheit man ablegen möchte.

Meinung :

Nachdem ich bereits ein Buch von Jan Becker gelesen und auf einer seiner Live Shows ( kann ich sehr empfehlen, das ist der Wahnsinn ) gewesen bin, war ich sehr gespannt auf sein Hörbuch. Das Hörbuch gefällt mir wesentlich besser, als seine Bücher, weil man sich viel besser auf die Hypnose einlassen kann. Nicht unwichtig dabei ist die Stimme von Jan , die wirklich eine beruhigende Ausstrahlung hat. Man kann sich voll und ganz auf die Übungen einlassen. Auf der ersten CD, geht es hauptsächlich um die Grundübungen wie zum Beispiel dem Atemzirkel um in die absolute Entspannung zu kommen. Auf der zweiten CD geht es dann ans eingemachte, Ängste, Beziehungsprobleme, Stress und vieles mehr.

Jan Becker bietet Übungen sehr breit gefächert an, so das wirklich für jeden das richtige dabei sein wird. Sehr positiv finde ich das die einzelne Kapitel nach Thema und Übung unterteilt sind, so kann man direkt das Kapitel abspielen, welches man braucht ohne lange suchen zu müssen. Im Durchschnitt dauert eine Übung 5-10 Minuten . Ich persönlich habe mir zuerst das komplette Hörbuch angehört ohne die Übungen mitzumachen und habe anschließend das für mich wichtigen Themen rausgefiltert. Und wie verrückt das klingen mag, es funktioniert ! Ich bin seit ich die Übungen mache beruflich schon viel selbstsicher und scheue keine Konflikte mehr.

Das allerwichtigste ist natürlich das man sich darauf einlässt und es nicht belächelt, dann kann man es gleich lassen, da das Unterbewusstsein sich schon eine Meinung gebildet hat.

Fazit :

Jeder der gerne etwas ändern möchte , sollte es vielleicht mal mit Jan versuchen, ich bin überzeugt , er erklärt alles sachlich und verständlich und liegt ganz oft nah an der Wahrheit.

erstaunlich, überzeugend, empfehlendswert

Von: Buchmagie Datum: 04.04.2017

www.team-buchmagie.de/du-kannst-schaffen-was-du-willst-jan-becker/

Nach dem wir Jan Becker nun in Leipzig zum Buch „Du kannst schaffen was du willst“ live erleben konnten musste natürlich auch das Buch her. Dieses Mal haben wir uns für das Hörbuch entschieden, auf dem der Hypnoseexperte uns die Kunst der Selbsthypnose erklärt und viele praktische Übungen vermittelt. Das Schönste ist auch Jan Becker selber spricht auf diesem Hörbuch, seine Stimme ist einfach „gewaltig“ und überzeugend. Er nimmt seine Zuhörer mit und man kann nicht anders als ihn zuzuhören.

Wichtig ist natürlich, wie bei jedem anderen Sachbuch und Ratgeber auch das man sich darauf einlassen kann und vom Autor führen lasst, aber Dank Jan Beckers fantastischer Stimme wird dieses sicherlich leicht fallen. Behutsam nimmt er seine Leser und Zuhörer an die Hand und zeigt ihm Wege auf.

Sehr schön finde ich, dass es ohne viel drum herum Gerede sofort zur Sache geht, einige wenige Informationen werden gegeben und dann ist der Leser selber dran sich aktiv zu beteiligen. Das hat auch seinen Sinn, denn erst durch aktives mitmachen wird einem viel bewusst und Ängste werden gemindert. Nach der „Lektüre“ ist der Leser seinem Wunsch so aber auch ein ganzes Stück näher, denn alte Denkmuster wurden überdacht, man wurde bestärkt und ist bereit seinen Weg zu gehen.

Verständlich sollte dem Leser allerdings sein, dass sich am Ende der „Lektüre“ nicht alles von selbst ändern wird, wie ein Sprichwort schon sagt, „Jeder ist seines Glückes Schmied“ zeigt der Autor zwar Wege auf, gibt Hilfestellung und nimmt Ängste, den Rest aber muss schon jeder selber erledigen.

Mir konnte der Autor durch seine Show aber auch durch sein Buch Vertrauen in mich selber geben, dabei hat er mich bestärkt und mit gezeigt das auch ich mir meinen Wunsch vom dauerhaften abnehmen erfüllen kann. Er hat mir sozusagen das Werkzeug gegeben um mein Leben in die Hand zu nehmen und anstehende Hürden mit Leichtigkeit zu überwinden.

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