Geschmeidigkeit und Kraft

Panther und Tiger im Luna-Yoga®

Hörbuch CD
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Wenn wir fit und gelenkig bleiben wollen, brauchen wir beides: Geschmeidigkeit und Kraft. Nur so wird die Muskulatur gekräftigt, bleiben die Glieder beweglich und die Durchblutung verbessert sich. Mit dieser CD unternehmen wir einen Ausflug in die Tierwelt und werden wie Panther, Tiger, Hund und Katze - und das macht einfach Spaß!

1 CD, Laufzeit: 60 Min.

  • Tierisch gut für den Körper

  • Luna-Yoga für Power und Geschmeidigkeit

  • Die ganz besonderen Kombi-Übungen - erstmals auf CD!


Hörbuch CD, Laufzeit: ca. 1h 0 min
Mit 12-seitigem Booklet
ISBN: 978-3-466-45841-7
Erschienen am  30. August 2010
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

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Vita

Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.

Weitere Informationen unter: www.luna-yoga.com

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