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Luna-Yoga für den Rücken Entspannung finden, Kraft tanken

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€ 20,20 [A]* | CHF 25,50*
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Hörbuch CD ISBN: 978-3-466-45849-3

Erschienen: 22.07.2013
Dieser Titel ist lieferbar.

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Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

1 CD, Laufzeit: 60 Min.

  • Gegen die Tücken mit dem Rücken

  • Luna-Yoga lindert Schmerzen, entspannt und stärkt

»Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie von Leuten praktiziert werden können, die keine Yogaerfahrung haben. Aber auch Yogaerfahrene können einiges mitnehmen (...).«

YOGA Das Magazin (14.04.2014)

Adelheid Ohlig (Autorin)

Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin.

Weitere Informationen unter: www.luna-yoga.com

»Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie von Leuten praktiziert werden können, die keine Yogaerfahrung haben. Aber auch Yogaerfahrene können einiges mitnehmen (...).«

YOGA Das Magazin (14.04.2014)

»Wer von Rückenschmerzen geplagt ist und etwas für die Gesundheit tun möchte, für den ist die CD genau das Richtige.«

Schwäbische Post (24.01.2014)

Hörbuch CD, Laufzeit: 60 Minuten
Mit 12-seitigem Booklet

ISBN: 978-3-466-45849-3

€ 17,99 [D]* | € 20,20 [A]* | CHF 25,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 22.07.2013

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