Leserstimme zu
Bauch, Beine, Po + DVD

für Einsteiger

Von: Sandra F.
28.11.2018

Die Übungen sind sehr gut Beschrieben, einmal als Text in einzelnen Schritten und zudem noch mit Bildern. Auch sind die Wiederholungen vermerkt, für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene. Die Mischung der Übungen finde ich gut. Allerdings war für mich eher wenig neues dabei. Also ein Buch doch eher für Anfänger. Es gibt Tipps zum durchhalten und zur richtigen Ernährung, aber doch ist alles sehr oberflächlich gehalten und daher dieses auch eher für Einsteiger gedacht. Die beiliegende CD ist hilfreich und stimmig mit dem Inhalt vom Buch.