Leserstimme zu
Endlich Ruhe finden

Ratgeber für das Umgehen mit Stress in allen Lebensbereichen

Von: moema
22.12.2018

Fearne Cottons Buch Endlich Ruhe finden ist ein Buch, dass dem Leser aufgeteilt in unterschiedlichen Bereichen, hilft mit Stress umzugehen. Gleichzeitig analysiert es einzelne Formen von Stress. Mit vielen Ratschlägen und Übungen kann man Anregungen finden, Stress abzubauen in verschiedensten Lebensbereichen. Sei es in der Familie, im Beruf oder auch im Umgang mit Fremden. Ein Buch, dass man jederzeit in Stresssituationen zur Hand nehmen kann, dessen Übungen auch weiterhelfen. Ich kann das Buch weiterempfehlen, da es sich als Ratgeber gut eignet.