Leserstimme zu
Das Schlaf-gut-Buch

Sehr guter Ratgeber

Von: Der Schlaf Guru aus Berlin
10.01.2019

Der Autor schreibt nicht nur über Tipps, die sowieso schon jeder mit Einschlafproblemen kennt, sondern legt besonders darauf Wert, sein Leben nicht durch Schlafmangel dominieren zu lassen. Durch das Strunz-Programm stellt sich langfristig mein Schlafverhalten, was durch langjährige Überstunden am Laptop gestört war, wieder ein. Für mich ein sehr wertvoller Ratgeber, den man auch für andere Bereiche im Leben einsetzen kann.