Rezension zu
My Mindful Flow

Dieses wundervolle Buch „My Mindful Flow - 365 Ideen für ein achtsames Jahr!“ ist einfach unfassbar schön. Liebevoll, farbenfroh illustriert erwarten einen täglich kleine Aufgaben in denen man sich selbst und dem Leben oder der Natur gegenüber bewusst entgegen tritt. Ich hab natürlich nicht alle Aufgaben gelesen um mir nicht die Überraschungen für die kommenden Tage zu verderben. Aber es erwarten einen Aufgaben wie beispielsweise 5 Dinge nieder zu schreiben die man aktuell hören kann. Man wird aufgefordert und ermuntert so lange sitzen zu bleiben und zu lauschen bis man diese voll hat. Kleinigkeiten gewinnen somit an Wichtigkeit. Gerade im stressigen Alltag ist eine derartige Entschleunigung einfach Gold wert. Die zauberhafte Optik macht dieses Buch auch zur perfekten Geschenkidee! Man kann sofort starten ohne auf ein bestimmtes Datum warten zu müssen. Ich freue mich sehr über dieses Eintragbuch und hoffe das es mir in einigen Jahren schöne Erinnerungen beschert wenn es mir dann erneut in die Hände fällt!