Rezension zu
Das heilende Selbst

Deepak Chopra und Rudloph E. Tanzis Buch Das Heilende Selbst macht einem bewusst wie viel man selbst für sich und seinen Körper tun kann und das mit ganz einfachen Mitteln. Es regt zum Nachdenken an, z.B. was Streß, zu wenig Schlaf, schlechte Ernährung oder zu wenig Bewegung mit unserem Immunsystem macht. Das wird meistens erfolgreich verdrängt. Und bevor man selbst etwas tut, geht man lieber zum Arzt und will es mit Tabletten oder Spritzen regeln. Wenn das dann nicht funktioniert ist der Arzt schuld. Ist einfacher als das Problem bei sich selbst zu suchen. Die 2 Autoren rütteln einen wach, dass man auch selbst viel tun kann und muss. wenn der eigene Körper funktionieren soll. Es ist so geschrieben, dass man es auch ohne medizinische Kenntnisse gut verstehen kann. Auch die Tipps wie man sein Leben ändern kann, sind gut umzusetzen, man muss nur wollen. Sicherlich ist nicht alles für jeden geeignet, aber es ist für jeden was dabei. Vielen Dank für die vielen Tipps und Anregungen wie wir das Projekt Lebensstil ändern angehen sollen. Ich werde es auf alle Fälle versuchen.